ד"ר אוהד הרשקוביץ
פסיכולוג CBT

קורס CBT לטיפול עצמי

קורס CBT באינטרנט לטיפול עצמי

טיפול CBT בקליניקה

פגישה בקליניקה עם מטפל CBT

טיפול פסיכולוגי מקוון

פסיכולוג CBT בסקייפ / ZOOM

שאלון לדיכאון

במה עוסק המאמר?

שאלון דיכאון

שאלון לדיכאון: בחן את עצמך

האם יש לך סמפטומים הקשורים להפרעת דיכאון מג'ורי, דיכאון מנורי או דיסתימיה?

בחר את המשפט שמתאר באופן הטוב ביותר את מה שהרגשת במהלך השבועיים האחרונים, כולל היום. אם יש כמה משפטים שנראים לך מתאימים באותה מידה, סמן את המשפט החמור ביותר ביניהם.

/20

שאלון לדיכאון

יש לענות על כל השאלות

1 / 20

עצב

2 / 20

פסימיות

3 / 20

כישלונות בעבר

4 / 20

אבדן הנאה

5 / 20

תחושת אשמה

6 / 20

תחושות הענשה

7 / 20

שנאה עצמית

8 / 20

ביקורת עצמית

9 / 20

מחשבות או משאלות אובדניות

10 / 20

בכי

11 / 20

חוסר מנוחה

12 / 20

אבדן עניין

13 / 20

חוסר החלטיות

14 / 20

חוסר ערך

15 / 20

אבדן אנרגיה

16 / 20

שינויים בשינה

17 / 20

רגזנות

18 / 20

שינויים בתאבון

19 / 20

קשיי ריכוז

20 / 20

עייפות

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

דיכאון

מה זה דיכאון (דיכאון מג'ורי)? דיכאון הינו הפרעה נפשית, מחלה הפוגעת במצב הרוח ופוגעת בתפקוד, הן בגוף והן בנפש. דיכאון מגיע בסוגים שונים ורמות שונות

דיכאון מנורי (דיסטמיה)

מה זה דיכאון מנורי (דיסטמיה)? דיכאון מנורי (דיכאון דיסטמי -Dysthymic Disorder) הוא פחות חמור מהפרעת דיכאון מג'ורי ביחס לעוצמת התסמינים, אך לרוב נמשך זמן רב

כיצד ניתן לטפל בדיכאון באמצעות CBT?

דיכאון הינו הפרעה נפשית המתאפיינת בירידה במצב הרוח, בעצבות, באי שקט, במתח ובייאוש עמוק הנמשכים לאורך זמן ופוגעים באיכות החיים ובתפקוד היום יומי התקין בכל

שיתוף המאמר:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
דילוג לתוכן