רוצה לבדוק עד כמה הינך פרפקציוניסט? 10 שאלות קצרות לקבלת תשובה!

יש לענות על כל השאלות…

/10

שאלון לפרפקציוניזם

יש לבחור את התשובה הכי מתאימה לכל שאלה

1 / 10

אני שונא.ת לעשות טעויות

2 / 10

אני מודאג.ת ממה אחרים חושבים עליי

3 / 10

ביקורת ופידבק שלילי מפריעים לי

4 / 10

יוצא לי לומר "כן" לדברים גם כשברצוני לומר "לא" או שאין לי זמן

5 / 10

אין לי בעיה לדבר על או לשתף הצלחות והישגים שלי

6 / 10

אני משחזר.ת דברים שעשיתי או אמרתי מתוך דאגה שאולי פגעתי במישהו

7 / 10

חברים ו/או קרובי משפחה טוענים שאני קובע.ת לעצמי רף גבוה מדי

8 / 10

לא אפרסם תמונה באינטרנט אם לא יצאתי מושלמ.ת

9 / 10

אין לי בעיה לשתף מישהו בזה שפגע ברגשותיי או הכעיס אותי

10 / 10

קשה לי לבקש משהו שאני רוצה - (למשל העלאה) בעבודה או מול בני זוג/חברים