אודות מכון CBT

עדכון: המכון נסגר בינואר 2017. נכון להיום דר' אוהד הרשקוביץ מקבל במסגרת קליניקה פרטית בלבד בפתח תקווה.
ניתן ליצור קשר או לקבוע פגישה כאן >>

 

מכון CBT הינו מכון לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. המכון הוקם ב-2009 על-ידי ד"ר אוהד הרשקוביץ במטרה לתת לסובלים בארץ מענה טיפולי מוכח, יעיל, ונפוץ בחו"ל אך חסר בארץ. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו טיפול סטנדרטי בעולם המערבי למגוון בעיות חרדה ודיכאון, בעיות תקשורת, בעיות התנהגות, ועוד. למרות שבאירופה וארה"ב ישר מפנים מטופל לטיפול קוגניטיבי התנהגותי כשמדובר בבעיה מתאימה, בארץ האפשרות להגיע לטיפול CBT ובמקביל המודעות לטיפול זה אצל גורמים מפנים נמוכות כך שבמקרים רבים המטופל מקבל המלצה לטיפול אחר גם אם טיפול אחר לא מתאים או במקרים מסוימים אפילו מזיק למצבו הנפשית של המטופל. מאז הקמתו צוות מכון CBT עובד קשה גם לתת מענה יותר רחב לאוכלוסיה וגם להגביר את מודעות האוכלוסיה לקיומו של טיפול זה.
ניתן לקרוא אודות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) >>

במכון יש צוות מטפלים, מלווים, ופסיכיאטרים. המטפל מעביר טיפול פרטני (אחד-עד-אחד) עם המטופל בדרך כלל באופן שבועי ונותן למטופל מטלות טיפוליות לבצע בין הפגישות הטיפוליות. המלווה יוצא לשטח לעזור למטופל לתרגל את המטלות הטיפוליות וליישם את הדפוסים החדשים בזמן אמת. הפסיכיאטר מנהל את הטיפול התרופתי במידת הצורך. בנוסף, יש אופציה להשתתף בקבוצות, או במהלך הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי לעבור גם טיפול ביופידבוק.
ניתן לקרוא אודות התכנית הטיפולית במכון CBT >>

לנוחותכם, למכון מספר סניפים ברחבי הארץ: תל אביב, ירושלים, מודיעין.
הסניפים של מכון CBT >>





מכון CBTאודות מכון CBT
עוד >>

מה זה CBT

רובנו חובים תקופות של חוסר-בטחון בחיים, במיוחד ברגעים של אי-ודאות או חוסר שליטה. בזמן שאנו חסרי בטחון, יש סיכון שאנומושפעים יותר מהרגיל על-ידי מחשבות שליליות כגון: "יקרה משהו רע", "לא אוכל להתמודד", "אני לא מספיק חזק/שווה/רצוי/בעל ערך", ועוד. מחשבות לו מגבירות את ביטוי החרדה כולל תחושות גופניות ודחף לברוח או להימנע מהמצב ה"מאיים".

כל עוד חוויה זו היא מתרחשת בתדירות טבעית (נמוכה) אנו מצליחים להעביר את היום יום בלי חרדות גבוהות, ולמצוא אושר בחיים. אך קיים אצל אנשים רבים חוסר בטחון עקב חוויה או חוויות קשות בחיים שמהן הסיקו באופן כללי שקיים חוסר ערך או יכולת. כשקיימת הכללה כזו שמורידה את הדימוי העצמי, התוצאה היא חוויה חוזרת של התעסקות מחשבתית בתסריטים שליליים, של חרדה גבוהה, של תחושות גופניות לא נעימות, ושל רצון לברוח או להימנע ממצבים של חוסר שליטה או אי-ודאות. כתוצאה, אנשים שסובלים מחוסר בטחון סובלים במקביל מחרדה (חרדה כללית, התקפי פאניקה) או דיכאון, או מרצון כל הזמן להיות בשליטה כדי לא לחוות את המצוקה (פוביה, OCD, פוסט-טראומה, הפרעות אכילה, וכו').

דר' אוהד הרשקוביץמה זה CBT
עוד >>