טיפ לחגים

אין תגובות
טיפ לחגים:


חג זה תקופה לא קלה – עמוס בסידורים נוספים, פגישות עם משפחה כולל אלו שאנו פחות מסתדרים איתם, זכרונות כואבים של שנים פחות טובות או געגועים לשנים יותר טובות. חשוב לזכור שהלחץ וכאב הם תגובות נורמליות וזמניות, ושיעבור תוך כמה ימים. בינתיים, יש לשמור על עצמנו דרך הפסקות אישיות או פינוקים (הרפיה, ספורט, וכו’).


מה הכי קשה לכם בחג? איך אתם מתמודדים? שתפו למטה.


ד”ר אוהד הרשקוביץ


צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)

דר’ אוהד הרשקוביץ הינו פסיכולוג המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ומטפל בפתח תקווה. פניות בטלפון 03-9411808 או לחלופין בקרו בפרופיל שלו וקבעו פגישה כאן: http://bit.ly/dr_ohad

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)טיפ לחגים

כתיבת תגובה