טיפ לפחד מנהיגה

טיפ לפחד מנהיגה:


לא מעט אנשים מפתחים פחד מנהיגה לאחר תאונת דרכים, שמגביל את היכולת להגיע לעבודה, לטייל, לבקר משפחה, וכו'. רוצה לחזור לדרכים? שלב שלב: יום 1 שב ברכב, יום 2 תניע אותו, יום 3 תיסע בתוך חניון, יום 4 תרחיב קצת יותר. אם אין התקדמות, נסה טיפול קוגניטיבי התנהגותי שכולל ליווי בשטח.


האם אתם מכירים מישהו עם פחד מנהיגה? איך זה משפיע? איך ניסו להתגבר על זה?


ד"ר אוהד הרשקוביץ

דר' אוהד הרשקוביץ

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). מטפל ומקבל מטופלים במסגרת קליניקה פרטית בפתח תקווה או בסקייפ. לפרטים או קביעת פגישה לחצו כאו. הוא פיתח קורס אינטרנטי לטיפול עצמי בשיטת CBT. לפרטים על הקורס לחצו כאן.

דר' אוהד הרשקוביץטיפ לפחד מנהיגה

כתיבת תגובה