טיפ לקבלת החלטות

תגובה אחת
טיפ לקבלת החלטות:


1. קבע זמן לשבת על ההחלטה – אל תחשוב על זה עד אז!
2. כשמגיע הזמן, תחקור את האופציות (שאל אחרים, בדיקה באינטרנט)
3. התלבט לפרק זמן מוגדר (כגון חצי שעה)
4. קבל החלטה!
5. סגור את הבסטה – אל תחשוב יותר על ההחלטה, סמוך על עצמך שעשית את ההחלטה הכי


טובה שאפשר עם המידע שיש, קבל את החרדה של האי-ודאות.


איך אתם מתמודדים עם קבלת החלטות? ענו למטה.


ד”ר אוהד הרשקוביץ


צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)

דר’ אוהד הרשקוביץ הינו פסיכולוג המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ומטפל בפתח תקווה. פניות בטלפון 03-9411808 או לחלופין בקרו בפרופיל שלו וקבעו פגישה כאן: http://bit.ly/dr_ohad

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)טיפ לקבלת החלטות

1 תגובות

הצטרף לדיון
  • Cheri103 - 02.11.2011

    זה קשה לקבל החלטות, בייחוד לאנשים עם OCD, שאחרי שגם אחרי שמקבלים החלטה אחרי המון התלבטויות, ימשיכו לפקפק ולהתלבט ולהיות בספק אם עשו את הבחירה הנכונה כי המוח לא נותן להם את הOK

כתיבת תגובה