טיפ להרדמות מהירה

טיפ להרדמות מהירה:


הידעתם שמים חמים משחררים ומרגיעים את הגוף והנפש? זו הסיבה שקל להירדם לאחר מכן.


…אז הדליקו את הדוד סיגרו את הדלת והחלון והפיקו את המיירב מאמבטיית האדים!


אז יש לכם עוד טיפים להציע לנו כיצד להרדם? שתפו אותנו


ד"ר אוהד הרשקוביץ
פסיכולוג קוגניטיבי התנהגותי

דר' אוהד הרשקוביץ

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). מטפל ומקבל מטופלים במסגרת קליניקה פרטית בפתח תקווה או בסקייפ. לפרטים או קביעת פגישה לחצו כאו. הוא פיתח קורס אינטרנטי לטיפול עצמי בשיטת CBT. לפרטים על הקורס לחצו כאן.

דר' אוהד הרשקוביץטיפ להרדמות מהירה

כתיבת תגובה