אם אין אני לי מי לי

זכרו תמיד!

"אין לי סיבה לא להאמין בעצמי וביכולתי."
"הישגים במבחן לא משקפים את ערכי כבן-אדם."
"אין לי סיבה לא להאמין בעצמי וביכולתי."
"עכשיו אני בוגר ! ולכן המוטיבציה האישית שלי התחזקה."
" אם התקשיתי במקצוע בעבר, אין זה אומר שאתקשה בו בעתיד "
"העובדה שהתקבלתי לקורס זו הוכחה שיש לי כישורים לסיים אותו בהצלחה. "
"אני מסוגל להיות שבע-רצון גם מציון שהוא פחות ממושלם."

מכון CBT
cbtisrael.co.il

דר' אוהד הרשקוביץ

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). מטפל ומקבל מטופלים במסגרת קליניקה פרטית בפתח תקווה או בסקייפ. לפרטים או קביעת פגישה לחצו כאו. הוא פיתח קורס אינטרנטי לטיפול עצמי בשיטת CBT. לפרטים על הקורס לחצו כאן.

דר' אוהד הרשקוביץאם אין אני לי מי לי

כתיבת תגובה