האם חוסר-שליטה מאיים עליכם?

אוהבים שליטה? כייף שמצליחים לקבל את מה שאנחנו רוצים. אבל מה קורה כשקיים חוסר-שליטה? למשל ברגשות? האם אתם מצליחים להשלים עם מצבים שלא מתרחשים לפי הציפיות שלכם? או האם אתם מתחילים להלחץ עוד יותר, לשפוט את עצמכם, לנבא תוצאה קטסטרופית? חוסר-שליטה זה חלק מהחיים, ומי שלא למד להתמודד יחווה המון מצוקה בחיים.

אז האם אתם רק רוצים שליטה? או חייבים שליטה?

ד"ר אוהד הרשקוביץ
מכון CBT
cbtisrael.co.il

דר' אוהד הרשקוביץ

דר' אוהד הרשקוביץ הינו פסיכולוג המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ומטפל בפתח תקווה או בסקייפ. פניות בטלפון 03-9411808 או לחלופין בקרו בפרופיל שלו וקבעו פגישה כאן: http://bit.ly/dr_ohad

דר' אוהד הרשקוביץהאם חוסר-שליטה מאיים עליכם?