צאו החוצה!

כמה אנחנו שוכחים שאנחנו חיה של טבע. שמש, רוח, אוויר נקי, טיול בפארק, לשבת בים, לשחק ספורט – כל הדברים האלה הם חלק טבעי ובלתי-נפרד מהבריאות שלנו! לא פונים זמן? אל תתפלאו שהגוף לא מאוזן ויש בעיות פיזיות או סטרס מוגבר.

איזה אספקטים של טבע או פעילויות בחוץ אתם אוהבים? שתפו אותנו.

ד”ר אוהד הרשקוביץ
מכון CBT
cbtisrael.co.il