פחד ממחטים/זריקות

4 c תגובות

פחד ממחטים או מזריקות (הידוע גם כאיכמופוביה)  מוגדר כפוביה ספציפית – פחד מתמיד בלתי סביר ומוקצן, המתעורר עקב הופעת אובייקט ספציפי, מצב ספציפי או כאשר קיים רמז או ציפייה להופעתו.

על אף העובדה שבקרב מרבית האנשים קיימת סלידה כלשהי מקבלת זריקה, התגובה (הפיזית והנפשית) של אנשים הסובלים מפחד ממחטים הינה חריפה וקיצונית יותר.
נתונים סטטיסטיים מצביעים על העובדה כי עשרה אחוז מהאוכלוסייה (בקירוב) סובלים מחרדה ממחטים ו/או מחפצים חדים.

פחד ממחטים – תסמינים:

  • אחד הסימפטומים הנפוצים של פחד ממחטים הינו “רפלקס ההתעלפות” (עילפון, אובדן חושים ואובדן תודעה). על פי מחקרים שבוצעו בתחום, כשבעים אחוז מהאנשים הסובלים מחרדת מחטים, מתעלפים (“אני מתעלפת כשאני רואה מחט או חפץ חד”). למעשה, התעלפות הינה תוצאה של נפילה פתאומית וחדה בלחץ הדם.
  • חרדה ממחטים ומזריקות מלווה בתסמינים פיזיים קשים נוספים: קצב לב מהיר, יתר לחץ דם, עלייה בהורמוני לחץ, סחרחורות, קוצר נשימה, בחילות, כאבי בטן, כאבים בחזה, רעידות בלתי רצוניות ועוד.
  • אנשים הסובלים מפחד ממחטים מדווחים לעיתים קרובות על עוצמה של כאב עקב קבלת זריקה או חיסון.
  • חרדה ממחטים מלווה בתגובות נפשיות, המונעות מהאדם הסובל ממנה, על פי רוב, לקבל אבחון ו/או טיפול רפואי, הכרוך בשימוש במחטים. כידוע, בדיקת דם הכרחית לקבלת אבחון רפואי וקבלת טיפול, בהתאם. הימנעות עלולה לגרום לבעיות שונות בתחום הרפואי, החברתי ואף המשפטי.

חוקרים סבורים כי פחד ממחטים נעוץ במנגנון אבולוציוני הישרדותי – בעבר הרחוק היו הרבה מקרי מוות אלימים כתוצאה מחדירה של חפצים חדים, כדוגמת חרבות, סכינים, גרזנים, חיצים ועוד. עובדה זו מסבירה מדוע חפצים חדים, כדוגמת מחטים מעוררים את רפלקס הרתיעה והפחד בקרב בני אדם מסוימים.

פחד ממחטיםטיפול CBT:

בשלב הראשון, חשוב לברר את המקור של הפחד – מראה המחט, רתיעה מדם, פחד מכאב, פחד מרופאים ומאחיות או חרדה מהליכים רפואיים, על מנת לבנות תכנית טיפול מתאימה.
טיפול בחרדות באמצעות CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הוכח כמוצלח ויעיל ביותר.
מטרת הטיפול הינה להפחית בהדרגה את התגובה הרגשית לגורם, המעורר את החרדה, עד להיעלמות מוחלטת של התקפי הפאניקה.

הטיפול בגישה הקוגניטיבית התנהגותית מתחלק לשני שלבים, המשלימים זה את זה:

  • טיפול קוגניטיבי – ההנחה של הטיפול הקוגניטיבי היא שבבסיס החרדות עומדות מחשבות טורדניות ומעוותות, המעוררות את החרדה ממחטים. מטרת הטיפול הינה לזהות את אותן מחשבות שליליות (“אני עלול להיפגע ממגע עם מחטים”), המעוררות רגשות שליליים ולהחליפן במחשבות חיוביות, ריאליות, התואמות את המציאות
  • טיפול התנהגותי – טיפול התנהגותי מתמקד בזיהוי דפוסי התנהגות מקבועים ולקויים, המונעים חשיפה לשימוש במחטים והחלפתם בהרגלי התנהגות סתגלניים. חשוב לציין כי תכנית הטיפול הינה פרו אקטיבית (בשיתוף פעולה מלא עם המטופל) ונבנית בהתאם לקצב ולצרכים הייחודיים והאישיים של כל מטופל ומטופל. אחד היתרונות הדומיננטיים של הטיפול היא שהחשיפה לסיטואציות המעוררות את החרדה הינה הדרגתית, מתונה ומבוקרת. כך למשל, בשלב הראשון החשיפה תהיה לתמונות של מחטים, לאחר מכן למחטים או לדם בתוך כלי וכן הלאה.
    תרגול פרקטי בחדר הטיפולים ומחוצה לו, מאפשר למטופל להתמודד בהדרגה וביעילות עם סיטואציות הרלוונטיות לשימוש במחטים.
    בנוסף, מקבל המטופל כלים וטכניקות הרפיה והרגעה להפחתת הסימפטומים הפיזיים המתעוררים במצבי לחץ.

פחד ממחטים  נחשב לנפוץ, אך יחד עם זאת, חשוב לטפל בו, מבעוד מועד, כדי למנוע בעיות בריאותיות. טיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר מועד, תכליתי ומכוון במטרה מאפשר התמודדות יעילה עם חרדה והסימפטומים הנלווים לה, הן בטווח המיידי והן בטווח הרחוק יותר. 



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)

דר’ אוהד הרשקוביץ הינו פסיכולוג המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ומטפל בפתח תקווה. פניות בטלפון 03-9411808 או לחלופין בקרו בפרופיל שלו וקבעו פגישה כאן: http://bit.ly/dr_ohad

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)פחד ממחטים/זריקות

פוסטים דומים

4 תגובות

הצטרף לדיון

כתיבת תגובה