הפרעת אכילה – ממה נובעת אכילה רגשית?

הפרעת אכילה – ממה נובעת אכילה רגשית? ישנם אנשים החווים התקפי בולמיה, כלומר התקפי זלילה בהם מכניסים לגוף כמויות גדולות של מזון ולאחר מכן מנסים לנטרלם באמצעים שונים. כולנו צריכים לאכול, זוהי הדרך לספק לגופנו אנרגיה ואת אבני הבניין של הגוף אשר מקורם במזון. לאכול נכון ובריא זה דבר חשוב, אך לא באנו לדבר אתכם על תזונה אלא על הפרעות אכילה. ובכן, אכילה היא אינה אך ורק צורך ביולוגי, אנו גם נהנים מאכילה, כלומר היא יוצרת אצלנו סיפוק רגשי. ישנם אנשים הנדרשים לאותו סיפוק רגשי, ואינם משיגים אותו בצורה אחרת, זוהי אכילה רגשית המביאה להתקפי זלילה ולעתים טיהור לאחר הזלילה (בולמוסים). אז ממה נובעת הפרעת אכילה רגשית? אנשים רבים משתמשים …

עוד >>הפרעת אכילה – ממה נובעת אכילה רגשית?

נדודי שינה: איך בוחרים מטפל?

נדודי שינה: איך בוחרים מטפל? אתם שוכבים במיטה, רוצים להירדם והמחשבות מתחילות להתרוצץ בראש. נשמע לכם מוכר? אתם אולי עייפים מאוד, כי גם בלילה הקודם משום מה לא הצלחתם לישון. אתם יודעים שמחר יום חשוב ואתם רוצים להיות רעננים ומרוכזים ומתחילים לחשוש ששוב לא תירדמו. והלחץ הזה יוצר סטרס אשר כלל אינו עוזר להירדם. כנראה שגם אתם, כמו גם אנשים רבים, סובלים מבעיות שינה. לא רק שזה לא נוח ולא נעים, זה גם פוגע בבריאותכם! אך בעיות שינה הן אינן גזירה משמיים; בעיות שינה זהו עסק כלל לא נעים אך ניתן לטפל בהן וליהנות משינה רציפה ואיכותית. אל תמשיכו לסבול ולשלם את המחיר הבריאותי, חפשו אחר מטפל. אבל איך בעצם …

עוד >>נדודי שינה: איך בוחרים מטפל?

הקשר בין סטרס לבין מחלות עור

הקשר בין סטרס לבין מחלות עור

מחלות עור, כמו פסוריאזיס, רוזציה, ויטיליגו, אקזמה ודרמטיטיס יכולות לגרום לנו למצוקה וכמובן משפיעות על המראה החיצוני שלנו. דבר אשר בפני עצמו גורם לנו לאי נוחות גדולה – אנשים הסובלים ממחלת עור המשפיעה על המראה החיצוני לא אחת סובלים מדחייה חברתית וגם אם לא, זה גורם להם ללחץ, חרדות חברתיות, בושה, דימוי עצמי ודימוי גוף נמוך ואף הימנעות מחשיפה. כאשר אנו סובלים ממחלות עור, אנו מייד ניגשים לרופא עור ומצפים לתרופה או משחה אשר תפתור לנו את הבעיה. אך לא תמיד הרופאים הדרמטולוגים מצליחים לעזור לנו, לעתים התרופות והמשחות אין משיגות תוצאות מספקות או שהמחלות חוזרות להופיע שוב שוב. וכך אתם מבקרים שוב ושוב אצל רופא העור, אך במקום מזור אתם חווים תסכול. אז היכן הבעיה?

עוד >>הקשר בין סטרס לבין מחלות עור

הצטרפות לרשימת דיוור

קבלת עדכונים למייל

Secured By miniOrange