חיפוש
Close this search box.

מיני-קורס בהנחיית ד”ר אוהד הרשקוביץ

בקורס מקוצר זה ד”ר אוהד מסביר על מערכת הרגשית ולמה אנו סובלים מבעיות רגשיות

מה תלמדו במיני-קורס זה?

  • איך מערכת הרגשית עובדת
  • איך התנהלות לא נכונה גורמת לבעיות רגשיות
  • מהי התנהלות נכונה
  • אפשרות לקבל כלים להתנהלות נכונה

אילו בעיות נוצרות כתוצאה מהתנהלות רגשית לא נכונה?

  • חרדות ופחדים
  • פוביות
  • התקפי פאניקה
  • מחשבות טורדניות ו/או טקסים
  • אכילה רגשית
  • התפרצויות זעם
  • בעיות שינה
  • תלישת שיערות / חיטוט בעור
  • טיקים
  • פגיעה בביטחון עצמי – פרפקציוניזם, שתלטנות, קושי בקבלת החלטות

משך הקורס: כ-45 דקות
עלות הקורס: ללא תשלום
מנחה הקורס: ד”ר אוהד הרשקוביץ, פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

דילוג לתוכן