ברק


באמצעות נוסחאות בסיטואציות שונות ומגוונות שקורות לי כמעט כל יום כמו פרשנות שלילית, חוסר בטחון, חרדה בפני מפגשים חברתיים.
לאט לאט עם החשיפה והשימוש בכלים שלמדתי בCBT שיפרו ועדין משפרים אותי מתי שאני בעבודה, עם חברים, המשפחה וכו.

טיפול הCBT הראה לי שיש תקווה.
שאין צורך להשלים עם הגורל ולחיות בחרדה כל החיים.
שתמיד יש דרך להתמודד ולשנות אם מספיק רוצים.
אני בן אדם הרבה יותר חיובי, מנהל מערכת יחסים בריאה הרבה יותר.
יודע לקחת הערות וביקורות בהבנה ומה שלא צריך בערבות חלקית.

אוהד מטפל מעולה,
יש לציין שלא היה יום שחזרתי מהCBT והרגשתי לא בסדר אחר כך.
גם לדברים שעבדו איתי פחות תמיד היה לו פתרון אחר למצוא שישמש אותי טוב יותר בסיטואציות של חרדה דכאון ומחשבות ללא סוף.

לרוב האנשים נדמה שטיפול אישי רוב הזמן הוא לא אפקטיבי.
לכולנו יש בעיות שונות ומגוונות שמלוות אותנו בחיים,
טיפול CBT נותן לנו את האפשרות הכי טובה להתמודד ללא טיפולים תרופתיים עם הבעיות האלה.



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)

דר’ אוהד הרשקוביץ הינו פסיכולוג המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), ומטפל בפתח תקווה. פניות בטלפון 03-9411808 או לחלופין בקרו בפרופיל שלו וקבעו פגישה כאן: http://bit.ly/dr_ohad

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)ברק