הקשר בין הפרעת דימוי גוף והפרעות אכילה
דימוי גוף מתייחס הן להערכה העצמית שלנו כלפי גופנו והן לאיך שאנו חושבים שאחרים מעריכים אותו.
הפרעת אכילה נחשבת לבעיה נפשית המורכבת ממחשבות ומדפוסי
אבחון להפרעת אכילה ניתן לקבל על ידי איש מקצוע בלבד, כך שלא ניתן לעשות אבחון עצמי להפרעות אכילה.
כשאנו מדברים על בדיקה עצמית של הפרעת אכילה, חשוב לזכור שיש מספר סוגים של הפרעות אכילה. שאלון לעתים משמש על ידי אנשי מקצוע לבדיקה של רמות החומרה של תסמינים הקשורים להפרעות אכילה כגון: אנורקסיה, בולמיה, התקפי זלילה, ואכילה רגשית.
ניתן לראות כאן דוגמה לשאלון להפרעת אכילה. ההנחיות לשאלון זה מציינות שיש לבחור את האופציה שמתארת באופן הטוב ביותר באיזו תדירות אדם מרגיש את כל אחד מתסמיני אכילה רגשית במהלך החודש האחרון. אם יש מספר אופציות שנראות מתאימות באותה מידה, מסמנים את האופציה החמורה ביותר ביניהן.
כאן ניתן להתרשם מהשאלון, אך לא ניתן לשמש בתוצאות למטרת אבחון עצמי. יש להתייעץ עם איש מקצוע על מנת לקבל אבחנה מקצועית.
לצורך מילוי השאלון יש להשתמש בסרגל הדירוג הבא:
1 = בכלל לא
2 = לעיתים רחוקות
3 = באופן מתון
4 = לעיתים קרובות
5 = הרבה מאוד
כתב ויתור: מדד Eating Attitudes Test להפרעות אכילה (EAT-26) הוא כלי מוכר בתחום בריאות הנפש להערכת חומרת תסמיני הפרעות אכילה. המדד אומת במספר רב של מחקרים קליניים ובמסגרות טיפוליות שונות. יחד עם זאת, השאלון הזמין כאן נועד למטרות מידע וחינוך בלבד, ולא למטרת בדיקה עצמית עבור הפרעת אכילה. ד"ר אוהד הרשקוביץ אינו מציע אבחון הפרעת אכילה או המלצה מקצועית באמצעות השאלון. תוצאות השאלון לא נשמרות.
אם אתם מודאגים בנוגע לבריאות הנפש שלכם או של אדם יקר לכם, מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. במקרה חירום או משבר נפשי חריף, אנא התקשרו לשירותי החירום המקומיים או לקווי הסיוע לבריאות הנפש באופן מיידי.
מקור: Garner D. M. et al (1982)
אישור: eat-26.com/permission
דימוי גוף מתייחס הן להערכה העצמית שלנו כלפי גופנו והן לאיך שאנו חושבים שאחרים מעריכים אותו.
הפרעת אכילה נחשבת לבעיה נפשית המורכבת ממחשבות ומדפוסי
הפרעת אכילה מוגדרת כבעיה נפשית הגורמת לפגיעה משמעותית בדפוסי התנהגות הקשורים לאכילה (אנורקסיה נרבוזה, בולימיה נרבוזה, אכילה כפייתית ועוד). אמנם מדובר בהפרעה רב סיבתית המורכבת משילוב
הקורס לטיפול עצמי בשיטת CBT הוא פתרון מקוון המאפשר לאנשים ללמוד כלים של סי בי טי לשימוש עצמי מהמחשב או הנייד הביתי, ולהחלפת התנהגות והרגלים
ישנם אנשים החווים התקפי בולמיה, כלומר התקפי זלילה בהם מכניסים לגוף כמויות גדולות של מזון ולאחר מכן מנסים לנטרלם באמצעים שונים. כולנו צריכים לאכול, זוהי
אנשים רבים נקלעים למצבים של אכילה רגשית, כלומר מצבים בהם אנשים אשר אינם מצליחים להתמודד נכונה עם מצבים רגשיים ותחושות לא נעימות נופלים להתקפי זלילה. במהלך
אנשים ברבים סובלים מהתקפי זלילה הנובעים מאכילה רגשית. אלו הם התקפים בהם הסובלים מהבעיה מכניסים לגוף כמויות גדולות של מזון ולעתים לאחר מכן מנסים לנטרל