ד"ר אוהד הרשקוביץ

שאלון פוסט-טראומה (PTSD)

אבחון עצמי על פוסט טראומה (PTSD)?

אבחון לפוסט טראומה ניתן לקבל על ידי איש מקצוע בלבד, כך שלא ניתן לעשות אבחון עצמי ל-PTSD.

פוסט טראומה או כפי שהיא מכונה בהגדרה הפסיכולוגית שלה  – הפרעה פוסט טראומטית (PTSD), נוצרת כשאדם מעורב באירוע טראומטי כמו לחימה או אירוע טרור, תאונה, תקיפה פיזית או מינית, או כל ארוע מסכן חיים אחר, ובמשך למעלה מחודש נרדף על ידי זכרונות ותחושות מצוקה מאותו אירוע.   

ניתן לראות כאן דוגמה לשאלון PTSD עבור פוסט טראומה, כולל שאלות אודות תסמינים נפוצים שנמצאים אצל אנשים שמתמודדים עם הלם קרב, תסמונת דחק חריפה, פוסט טראומה מורכבת, אך גם עם אצל נפגעי פוסט טראומה שמתמודדים עם שלביו הראשונים של PTSD. 

כאן ניתן להתרשם מהשאלון, אך לא ניתן לשמש בתוצאות למטרת אבחון עצמי. יש להתייעץ עם איש מקצוע על מנת לקבל אבחנה מקצועית. 

שאלון פוסט טראומה (PTSD)

שאלון זה משמש על ידי אנשי מקצוע לבדיקה של רמות החומרה של תסמינים הקשורים ל-PTSD. ההנחיות לשאלון מציינות שיש למלא את שאלון פוסט טראומה תוך מענה לכל השאלות המופיעות בו, והתייחסות לתחושות ולהתנהלות בשבוע האחרוןאם בתשובה לשאלה יש יותר מאופציה אחת שנראית מתאימה, מסמנים את החמורה מביניהן.

לצורך מילוי השאלון משתמשים בסרגל הדירוג הבא: 

1 = בכלל לא

2 = לעיתים רחוקות

3 = באופן מתון

4 = לעיתים קרובות

5 = הרבה מאוד

/17

שאלון לפוסט-טראומה (PTSD)

הלם קרב ופוסט טראומה מילואמניקים וחיילים

1 / 17

מחשבות מעציבות, זכרונות או תמונות של האירוע הטראומטי שהתחילו מבלי שרצית

2 / 17

חלומות רעים או סיוטים על האירוע הטראומטי

3 / 17

חוויה מחדש של האירוע, התנהגות או תחושה שזה קורה עוד פעם

4 / 17

הרגשה לא טובה כשמשהו מזכיר לך את האירוע הטראומתי

5 / 17

התרחשות של תגובות פיזיולוגיות כשמישהו מזכיר לך את האירוע הטראומתי (למשל הזעה מוגברת, דופק מואץ )

6 / 17

ניסיון להימנע מלחשוב על האירוע, לדבר עליו או להרגיש רגשות שקשורים אליו

7 / 17

ניסיון להימנע מפעילויות או מצבים מסוימים משום שהם מזכירים לך את האירוע

8 / 17

אי יכולת להיזכר בחלקים חשובים מהאירוע הטראומתי

9 / 17

ירידה בעניין וחוסר חשק לעסוק בפעילויות מהן נהנית בעבר

10 / 17

תחושה של ריחוק או ניתוק מאנשים בסביבתך

11 / 17

תחושה של קהות רגשית או חוסר יכולת לאהוב את האנשים הקרובים אליך

12 / 17

הרגשה שתוכניותיך או תקוותיך לעתיד לא יתגשמו

13 / 17

קשיים בהירדמות או בשינה

14 / 17

תחושת חוסר שקט או התפרצויות כעס

15 / 17

קשיים בריכוז

16 / 17

דריכות יתר, הרגשה שאת\ה נמצא\ת על המשמר

17 / 17

קופצניות או בהלה מוגזמת

כתב ויתור:

PTSD Checklist (PCL) הוא כלי הערכה מוכר להערכת תסמיני הפרעה פוסט-טראומטית (PTSD). השאלון פותח בהתאמה לקריטריונים המופיעים במדריך האבחנות הפסיכיאטריות (DSM) ואומת במספר מסגרות מחקריות וטיפוליות. יחד עם זאת, השאלון הזמין כאן נועד למטרות מידע וחינוך בלבד, ולא למטרת בדיקה עצמית עבור PTSD. ד"ר אוהד הרשקוביץ אינו מציע אבחון פוסט טראומה או המלצה מקצועית באמצעות השאלון. תוצאות השאלון לא נשמרות.

  • אינו כלי אבחוני יחיד: אין להשתמש בשאלון ה־PCL כאמצעי אבחוני בלעדי. אבחון רשמי של PTSD או כל הפרעה נפשית אחרת מצריך הערכה של איש מקצוע מוסמך בבריאות הנפש.
  • אינו תחליף לייעוץ מקצועי: המידע הנאסף באמצעות השאלון אינו מהווה תחליף להערכה, טיפול או ייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש.
  • זכויות יוצרים והרשאות: השאלון PCL מוגן בזכויות יוצרים על ידי המחברים או הגופים שהפיצו אותו במקור. יש לוודא קבלת אישור מתאים או רישיון לשימוש ולשיתוף של השאלון.
  • מגבלות: על אף שהכלי אומת ונמצא יעיל באיתור תסמיני PTSD, אין שום כלי הערכה שהוא מדויק ב־100%. יש לפרש את התוצאות בזהירות ובשילוב ליווי של גורם מקצועי מוסמך.

אם אתם או מישהו מיקיריכם מתמודדים עם תסמיני חרדה, מצוקה רגשית או סימנים שעשויים להעיד על PTSD, מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. במקרה של מצב חירום או משבר נפשי חריף, אנא התקשרו לשירותי החירום המקומיים או לקווי הסיוע לבריאות הנפש באופן מיידי.

מקור: Weathers, F. W. et al (1993)

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

שאלון PTSD - פוסט טראומה

פוסט טראומה

פוסט טראומה (PTSD) או הפרעת דחק פוסט-טראומתית, היא בעיית הסתגלות לאחר אירוע טראומתי כלשהו שלא מסתדר עם ראיית העולם שלנו. קראו מה הגורמים, התסמינים והטיפול.

התמודדות עם שכול, אֵבֶל ואובדן

מהו אבל? אנו מגדירים אֵבֶל בצורה הפשוטה ביותר שלו; אֵבֶל הוא משבר בחייו של אדם. אנו מתייחסים בעיקר למשבר אישי שנגרם כתוצאה מאובדן אדם שהיה

ASD הפרעת דחק חריפה

הפרעת דחק חריפה (ASD)

מה זו הפרעת דחק חריפה (ASD)? הפרעת דחק חריפה, או בשמה הלועזי Acute Stress Disorder – ASD, היא תגובה נפשית קשה לאירוע טראומטי ספציפי וידוע,

מיד נשלח למייל את פרטי הגישה למיני-קורס החינמי!

מיד נשלח למייל את פרטי הגישה למיני-קורס החינמי!

הקורס בתקופת ההשקה! רוצה שנשלח לך קוד להנחה של 75%?

מדיניות פרטיות: אנחנו שונאים ספאם ומבטיחים לא לשתף את הפרטים שלכם עם אף גורם חיצוני!

על מנת לקבל את הפרוטוקול CBT-TIME למייל, יש למלא את הפרטים הבאים:

לאן לשלוח את השאלון לבדיקת OCD ואת ההסבר של ד"ר אוהד על אובססיות?

מיד נשלח למייל את פרטי הגישה למיני-קורס החינמי!

דילוג לתוכן