התפרצויות זעם CBT

בין מכלול הרגשות שאנו בני האדם חווים, ישנו גם כעס. ברמת העיקרון כעס הוא דבר טבעי ונורמלי וכולנו חווים כעסים במהלך חיינו, בדיוק כפי שאנו