ממה נובע OCD? [וידאו]
קבלו הסבר ביחס לשאלה: “ממה נובע OCD?” דר’ אוהד הרשקוביץ עונה לכם בסרטון:
טיפול ב- OCD
אולי יעניין אותך לקרוא גם על:
כך תדע: האם יש לי OCD? [וידאו]
לרובנו, כנראה גם לכם, יש את המנהגים וההרגלים הפרטיים עליהם אנו שומרים באדיקות. אלו הרגלים שאנו חייבים לבצע בשגרת יומנו, כדי לחוש שליטה ולהרגיש בטוחים שדבר נעשה כפי שצריך. הם שעשויים לבוא לביטוי בהרגלי ניקיון, בביצוע משימות, באסתטיקה אישית או אפילו באמונות עממיות ואישיות.
או סי די
הקשר בין OCD לחוסר ביטחון עצמי
או סי די (הפרעה טורדנית כפייתית) הינה הפרעת חרדה, המאופיינת במחשבות טורדניות חוזרות ונשנות, המלוות בהתנהגות חוזרת ובלתי נשלטת.
OCD במקום עבודה
OCD במקום עבודה – לא חייבים להמשיך לסבול
או סי די, הפרעה טורדנית כפייתית, הינה הפרעת חרדה המתאפיינת בדפוסי חשיבה טורדניים ואובססיביים, המובילים לדפוסי פעולה כפייתיים.
אנשים הסובלים מההפרעה הנפשית הזו מנסים להתגבר על המחשבות הטורדנית, על ידי התנהגות קומפולסיבית, שבאה לידי ביטוי ביצירת טקסים, בהתאם לכללים שהם קובעים לעצמם.
הפרעות חרדה
סימפטומים של התקפי חרדה – מאמר ניפוץ המיתוסים הגדול
סימפטומים של התקפי חרדה – מאמר ניפוץ המיתוסים הגדול הפרעות חרדה מוגדרות כתחושות מופרזות של דאגה, פחד או חרדה בלתי רציונאליים ובלתי מציאותיים, מאירועים וממצבים
הפרעות חרדה
סימפטומים של התקפי חרדה – מאמר ניפוץ המיתוסים הגדול על חרדות קשות
הפרעות חרדה מוגדרות כתחושות מופרזות של דאגה, פחד או חרדות קשות בלתי רציונאליים ובלתי מציאותיים, מאירועים וממצבים שונים. על פי הערכות סטטיסטיות, שכיחותן באוכלוסייה נעה בין
או סי די
או סי די – כל מה שרצית לדעת ולא ידעת את מי לשאול
בוודאי שמעת את המושג או סי די, לא פעם אחת. מדובר בהפרעה נפשית המסווגת כהפרעת חרדה ומתאפיינת בדפוסי חשיבה טורדניים ואובססיביים, המובילים לדפוסי פעולה כפייתיים.
כיצד תדע שאתה סובל מחרדת טיסות ודרכים לפיתרון
אתה מתכנן חופשה מדהימה ליעד אקזוטי או בדיוק הודיעו לך על נסיעת עסקים חשובה. אתה נרגש לקראת הנסיעה ובו זמנית, חושב על העלייה למטוס, על
ביטחון עצמי נמוך
10 דרכים לדעת האם יש לי או סי די
המחשבה אם זכרת לסגור את הדלת או לכבות את הגז מטרידה אותך לעיתים קרובות? אתה מתלבט באופן כפייתי לגבי דברים מסוימים בחייך? אתה אובססיבי לניקיון
ביטחון עצמי נמוך
הפרעות חרדה: תסמינים ודרכי טיפול
איך תוכל לדעת האם אתה מתמודד עם הפרעת חרדה והאם כדאי לך לפנות לטיפול? ומהן דרכי הטיפול הנפוצות?
חרדת בחינות – כיצד אדע אם אני סובל ממנה?
אתה לומד המון לקראת הבחינה, יודע שאתה שולט בחומר היטב ואין סיבה שלא תצליח, ובכל זאת- כשהבחינה מתחילה אתה מרגיש פתאום “בלק אאוט”, כל מה
ביטחון עצמי נמוך
15 טיפים לעצירת ביקורת עצמית
15 טיפים לעצירת ביקורת עצמית האם אתה נוטה לשפוט את עצמך על כל טעות קטנה בחייך? האם אתה חש רגשי אשמה לעיתים קרובות? האם אתה
מהי הפרעת שינה וכיצד נוכל לטפל בה?
אם גם אתם מוצאים עצמכם ערים בשעות לא שעות, מתהפכים במיטה בחוסר אונים, בוהים בטלביזיה או במסך המחשב ומבינים שגם הלילה, השינה לא תגיע, מתעוררים מותשים בבוקר ויודעים שעוד יום ישנוני ועייף צפוי לכם- דעו שאתם לא לבד.
חרדת טיסות – לא חייבים להמשיך לסבול…
חרדה טיסות (אירופוביה) מוגדרת כחרדה ספציפית או ייחודית השייכת למשפחת הפוביות (פוביה הקשורה לאירועים או מצבים ספציפיים – טיסה, נסיעה במנהרות, הימצאות במעלית ועוד). רובנו עלולים להרגיש מתח ואי נוחות בעקבות חווית הטיסה. ברם, פוביה מטיסה היא מצב קיצוני של חרדה המוביל למצוקה רגשית קשה
ביטחון עצמי נמוך
צורך בשליטה – כיצד מתגברים עליו בצורה נכונה?
הצורך להיות בשליטה על חיינו, הינו צורך טבעי, אבל כשאנו מרגישים צורך גם לשלוט על האנשים מסביבנו ולכפות עליהם, פעם אחר פעם את דעתנו, אזי מדובר בהפרעה נפשית, שדורשת התערבות טיפולית.
ביטחון עצמי נמוך
טיפול בכעסים – כיצד עושים זאת?
טיפול CBT יאפשר לך למצוא דרכים לשלוט בכעסים, לנווט אותם ולנהל אורח חיים בריא ופרודוקטיבי יותר!
כולנו חווים כעס מידי פעם, אך כשהוא בלתי נשלט ובלתי פרופורציונאלי, הוא פוגע בכל תחומי החיים ומזיק הן לנו והן לסביבתנו הקרובה.