חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

טיפול עצמי

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

יתרונות קורס טיפול עצמי
טיפול עצמי

יתרונות הקורס לטיפול עצמי

(לחץ לגודל מלא) קורס לטיפול עצמי ד"ר הרשקוביץ פיתח תכנית ייחודית לטיפול עצמי בשיטת ה-CBT. בתוכנית האינטרנטית מקבלים את אותם הסברים שמקבלים בקליניקה על הבעיות

האם ניתן לשלב טיפול עצמי עם טיפול אצל מטפל?
טיפול עצמי

האם ניתן לשלב טיפול עצמי עם טיפול אצל מטפל?

האם ניתן לשלב בין טיפול עצמי לבין טיפול אצל מטפל? מתי השילוב הזה נדרש ויעיל? האם קיימת אפשרות כזו בקורס טיפול עצמי המקוון של ד"ר אוהד הרשקוביץ? כל התשובות לכל השאלות

הצלחה של טיפול עצמי בחרדה
טיפול בחרדות

מהם אחוזי ההצלחה של טיפול עצמי בחרדה?

עד כמה טיפול CBT יעיל עבור חרדה? מהם אחוזי ההצלחה של טיפול עצמי בהשוואה לטיפול בקליניקה ע"פ מחקרים? מה חשוב לדעת לגבי אחוזי ההצלחה בטיפול עצמי ולמי הוא מתאים?

טיפול פסיכולוגי באינטרנט - טיפול עצמי בשיטת CBT
טיפול עצמי

טיפול עצמי בשיטת טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

טיפול עצמי בשיטת CBT הוא שיטת טיפול פסיכולוגי אונליין המאפשרת לאנשים ללמוד כלי סי בי טי לשימוש עצמי מהמחשב או הנייד הביתי, ולהחלפת התנהגות והרגלים מזיקים בהרגלים בריאים יותר. מי יכול להרוויח מכך והאם היא מתאימה לך?

דילוג לתוכן