טיפול עצמי

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

רציתי להודות לך מקרב לב על הקורס המצוין. אתה מעביר אותו בצורה נעימה, ההסברים מאוד מובנים…

רציתי להודות לך מקרב לב על הקורס המצוין. אתה מעביר אותו בצורה נעימה, ההסברים מאוד מובנים והדוגמאות עוזרות להמחיש את ההסברים ולהבינם יותר לעומק. אני מבצעת חשיפות ומרגישה לאט לאט התקדמות. כמו כן, ראוי לשבח המענה שלך לכל פנייה והכל בנעימות ובאכפתיות.

תודה רבה על הקורס המעולה הזה. הקורס היה מאוד נוח לשימוש בכל אספקט ומצאתי אותו פשוט, ברור ומתודי.

הי אוהד, תודה רבה על הקורס המעולה הזה. הקורס היה מאוד נוח לשימוש בכל אספקט ומצאתי אותו פשוט, ברור ומתודי. גם כשהדברים בשמיעה ראשונה נשמעו מסובכים, היית שם לענות לכל שאלה. הידיעה שאתה זמין לשאלות והתשובות שלך הן ברורות מאוד עזרה. החרדות לא עזבו אותי, אך כן אני מרגישה שהעוצמה שלהן פחתה במידה מסוימת. וגם הידיעה שאני מטפלת בהן מרגיעה אותי. השתמשתי בכלים שנתת גם על כל המשפחה וחברות, אלו כלים לכל החיים. בעיקר ניסיתי ליישם על הילדים שלי. רעיון לקורס חדש- קורס CBT למתבגרים. כל נושא הלחצים החברתיים ניתן לטיפול והקלה באמצעות הכלים שהצגת 😊 שוב תודה רבה!

הקורס ללא ספק יכול לשנות חיים

הקורס המקוון מעניין, יעיל, מתומצת ונותן כלים פרקטיים ופרודוקטיביים. הקורס ללא ספק יכול לשנות חיים אם מתמסרים אליו ולתרגול שבצדו.

הקורס היה מעולה

הקורס היה מעולה לי באופן האישי היה יותר קשה כשאני לא יושבת באופן פרונטלי ומדברת על הדברים אבל ניסיתי, גם אקח חלק מהכלים זה יעזור

היו שיפורים. הרבה שיפור.

היו שיפורים. הרבה שיפור. אבל קצת התאכזבתי. חשבתי שזה ישתפר לגמרי יותר מהר. אבל עדיין עלי להמשיך בחשיפות שהן די קשות, צריך ללכת למקומות, להשקיע

אוהד פשוט 10

אוהד פסיכולוג מעולה נעים , מסביר בצורה ברורה מדבר בצורה רהוטה הכל ברור הכל מסודר הכל מאורגן היטב . כל הזמן אני משננת מה שלמדתי.

OCD

היי לכולם (: רציתי לשתף קצת מחווית סיום הקורס- התחלתי את הקורס לפני שלושה חודשים לערך ואין ספק שזהו אחד הצעדים החכמים שעשיתי בחיי. בתור

קורס מעולה שנתן לי המון

קורס מעולה שנתן לי המון כלים להתמודדות עם סיטאוציות מתאגרות בחיים, כבר מתחילת הקורס מרגיש שיפור בחיי ובטוח שהכלים שלמדתי יעזרו לי גם בהמשך! ניתן

התקפי חרדה וחרדה חברתית

שלום רב 🙂 הגעתי לטיפול cbt עקב התקפי חרדה חוזרים וחרדה חברתית. תוך קורס מצומצם ד”ר אוהד הצליח לגרום לי לחשב את המסלול שלי מחדש,

ואוווווו…. אחד הקורסים ?

נעים מאוד אני מטפלת ומתמודדת עם חרדות היה לי חשוב לעשות משהו לעצמי בגלל לוז מטורף העדפתי קורס אונליין בזמן שלי. מהשיעור הראשון התחברתי לגישת

דילוג לתוכן