חרדה
חרדת נטישה בבגרות: לא רק אצל ילדים!
חרדת נטישה אצל מבוגרים יכולה להפריע לשגרת החיים ולזוגיות. קראו מה הגורמים והתסמינים וכיצד טיפול CBT יכול לסייע לסובלים מחרדת נטישה בבגרות.
חרדות – טיפול
אולי יעניין אותך לקרוא גם על:
ראיון בנושא היפוכונדריה – "שלושה שיודעים" עם דודו ארז [רדיו]
“שלושה שיודעים” עם דודו ארז דר’ אוהד הרשקוביץ מתראיין אצל דודו ארז בתכנית “שלושה שיודעים” בנושא היפוכונדריה ואובססיות קישור למקור באתר “כאן”: https://www.kan.org.il/Podcast/item.aspx?pid=16159 ניתן
טיפול CBT
השוואה בין שלושה סוגים של טיפול בחרדה
יש לא מעט סוגי טיפולים שמטרתם להקל על חיינו ולסייע בהתמודדות עם מגוון גדול מאוד של בעיות ומצוקות נפשיות. שניים מהטיפולים המרכזיים שגם נחשבים במחקרים
למה כדאי לטפל בחרדה? היתרונות של טיפול בחרדה
למה כדאי לטפל בחרדה? היתרונות של טיפול בחרדה כיוון שבדרך כלל חרדה לא עוברת מעצמה ויש צורך בטיפול כדי להתמודד עם הסימפטומים שלה, וכיוון שלחרדה
הפרעות חרדה
האם חרדה יכולה להשתפר לבד?
האם חרדה עוברת לבד? לא אחת אני מקבל שאלות בסגנון: האם חרדה יכולה להשתפר מעצמה? האם חייב לטפל בחרדה? האם חרדה יכולה לעבור לבד? ברצוני
הפרעות חרדה
10 טיפים לשפר התמודדות עם חרדה
מחשבות חרדה יכולות לשטוף אותך כמו צונאמי, ולהיות ערבוב של רגשות קשים מנשוא שממש משתקים אותך. ללא ספק, חשוב לטפל בזה ברמה מקצועית, מהשורש. אולם
סוגי טיפול בחרדות
חרדה היא מצב נפשי משתק. אנשים רבים באוכלוסיה סובלים מחרדות ברמות משתנות. לא כל דאגה היא חרדה. אבל אם המחשבות כל הזמן נודדות לכיוון הדאגות,
התקפי חרדה – מהם התסמינים וכיצד ניתן לטפל בהם? [וידאו]
העומס שעל כתפיכם גדול מדי, הציפיות מכם בשמיים, הלילות מתקצרים, המלאכה מרובה, ודווקא אז, בנקודת הזמן בה אתם הכי זקוקים לו – הגוף שלך אינו
10 טיפים להתגבר על התקפי פאניקה!
הפרעות הפאניקה משתייכות למשפחת התקפי החרדה, שהרי בהתקף פאניקה אדם חווה סוג של פחד על חייו, ולכן הוא מגיב בהתאם – כביכול כדי “לשרוד”. הפרעת
התקפי חרדה – מהם התסמינים וכיצד ניתן לטפל בהם? [וידאו]
התקפי חרדה. העומס שעל כתפיכם גדול מדי, הציפיות מכם בשמיים, הלילות מתקצרים, המלאכה מרובה, ודווקא אז, בנקודת הזמן בה אתם הכי זקוקים לו – הגוף
התקפי חרדה
התקפי חרדה – למה מומלץ דווקא CBT על פני טיפול דינמי?
הפרעות חרדה נחשבות להפרעות השכיחות ביותר מבין ההפרעות הנפשיות, הן בקרב אוכלוסיית המבוגרים והן בקרב אוכלוסיית הילדים.
הפרעות חרדה
לגזור ולשמור: 10 טיפים למניעת התקף חרדה
איך להתמודד עם התקף חרדה? כל מי שחווה התקף חרדה יודע כי מדובר ברגעים קשים ומפחידים במיוחד שמגיעים משום מקום. אלו אמנם רגעים קצרים, אבל
ביטחון עצמי נמוך
הפרעות חרדה: תסמינים ודרכי טיפול
איך תוכל לדעת האם אתה מתמודד עם הפרעת חרדה והאם כדאי לך לפנות לטיפול? ומהן דרכי הטיפול הנפוצות?