ביטחון עצמי נמוך – מהו וכיצד מטפלים בו?

ביטחון עצמי נמוך – מהו וכיצד מטפלים בו? ביטחון עצמי הוא האמונה של האדם בעצמו, ביכולות שלו ובכישורים שלו.מכאן שביטחון עצמי נמוך מוגדר כחוסר אמונה של האדם ביכולת שלו להגיע להישגים. היעדר ביטחון עצמי יוצר פער משמעותי בין מה שהאדם מסוגל לעשות לבין מה שהוא עושה בפועל. חוסר המימוש העצמי בא לידי ביטוי בכל תחומי החיים – לימודים, קריירה מקצועית, מערכת יחסים עם בן/בת זוג, מעמד חברתי ועוד.הבשורה הטובה היא שביטחון עצמי נמוך אינו כורח המציאות והוא ניתן לטיפול בהצלחה רבה. מהם הגורמים המשפיעים על הביטחון העצמי? לדעתם של פסיכולוגים, ביטחון עצמי הוא לא תכונה מולדת, אלא תכונה נרכשת, שמתחילה להתעצב כבר בשלב הינקות ומושפעת מגורמים סביבתיים שונים: טיב הקשר …

עוד >>ביטחון עצמי נמוך – מהו וכיצד מטפלים בו?

דימוי עצמי נמוך – מהו וכיצד מטפלים בו?

דימוי עצמי מוגדר כמכלול של תכונות, הערכות ואפיונים שהאדם מייחס לעצמו ומתנהג לפיהם. הדימוי העצמי שלנו מתפתח עוד מהינקות ולאורך תקופת הילדות והבגרות, והוא תלוי בגורמים סביבתיים/חיצוניים ופנימיים כאחד.

הצטרפות לרשימת דיוור

קבלת עדכונים למייל

Secured By miniOrange