בחן את עצמך: האם יש לך בעיה שיכולה להיעזר בטיפול?
לא קל לזהות לבד האם שינויים בשגרה שלך הם בעצם תסמינים של הפרעות שונות. עוד יותר קשה להבין מתי כדאי לגשת לטיפול ומתי מדובר בתחושות זמניות וחולפות.
ד"ר אוהד הרשקוביץ, מטפל CBT בעל ניסיון של למעלה מ-20 שנה, יצר שאלונים לאבחון עצמי אונליין, המאפשרים לך לבדוק האם אתה סובל מבעיות רגשיות שונות וכדי לעזור לך להחליט האם כדאי לפנות לאיש מקצוע לטיפול בהן.
ניתן למלא כל שאלון חינם וללא כל עלות, ולקבל את התוצאות עבורו מיד בסופו.
רשימת שאלונים פסיכולוגיים לצורך אבחון עצמי אונליין:
שאלון: האם אני זקוק לטיפול?
שאלון זה בודק את מידת ההתאמה לטיפול CBT בחר את האופציה שעונה באופן הטוב ביותר על כל שאלה. השאלות מתייחסות לחודש האחרון, כולל היום. אם יש מספר אופציות שנראות לך
שאלון פרפקציוניזם
רוצה לבדוק עד כמה אתה פרפקציוניסט? ענה על שאלון פרפקציוניזם הכולל 10 שאלות לבדיקת סימפטומים הקשורים לצורך מוגזם במושלמות ושליטה וקבל תשובה. שאלון אבחון עצמי
שאלון לפוסט-טראומה (PTSD)
שאלון זיהוי ואבחון עצמי אונליין של פוסט טראומה (PTSD) והלם קרב. לאחר מילוי השאלון תתקבל באופן מיידי אינדיקציה פוטנציאלית על חומרת הבעיה.
שאלון חרדה
יש לך חרדה ורוצה לדעת האם כמה היא חמורה? כשאנו מדברים על אבחון חרדה, אנו מתייחסים למשפחה שלמה של חרדות – התקפי חרדה, פוביות
שאלון הפרעות אכילה
האם יש לך תסמינים של הפרעות אכילה? שאלון הפרעות אכילה מאפשר לך לבדוק את רמת החומרה של תסמינים הקשורים להפרעות אכילה כגון: אנורקסיה, בולמיה, התקפי זלילה, ואכילה רגשית. יש לבחור
שאלון OCD
איך לדעת אם יש לי ocd? לכל אחד יש אובססיות, אפילו לי יש ואני פסיכולוג מומחה לטיפול באובססיות. זה דבר טבעי לחלוטין שצץ במקרים של
*כתב ויתור: השאלונים לבדיקה עצמית המוצעים באתר זה נועדו לשימוש אישי ולהתבוננות עצמית בלבד. השאלונים אינם מתוקפים קלינית ואינם מהווים הערכה פסיכולוגית מקצועית. אין להשתמש בתוצאות השאלונים הללו כבסיס לאבחון מצבי בריאות נפשית כלשהם או כהמלצה לכל סוג של טיפול. ד"ר אוהד הרשקוביץ אינו מציע אבחון או המלצה מקצועית באמצעות השאלונים. אם יש לך חששות לגבי בריאותך הנפשית או רווחתך, אנא התייעץ עם איש מקצוע מורשה בתחום בריאות הנפש לקבלת הערכה מקיפה וייעוץ מותאם אישית.