פוביה מאש – ראיון עם דר’ אוהד הרשקוביץ [וידאו]

אין תגובות

ראיון של דר’ אוהד הרשקוביץ ונטלי עטיה בתכנית “איזה יופי” עם נעמה קסרי – פוביה מאש – 29.11.2010



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)פוביה מאש – ראיון עם דר’ אוהד הרשקוביץ [וידאו]
עוד >>

פוביה מג’וקים – מתי הפחד הופך לחרדה וכיצד ניתן להתגבר עליה? [וידאו]

אין תגובות

לקיץ הישראלי יש יתרונות רבים. אפשר ליהנות משעות מרובות של שמש, להתלבש בלבוש קצר ונוח ולרבוץ על חוף הים בזמננו הפנוי. אך לעונה החמה נלווית תופעה נעימה הרבה פחות. כשחם שם בחוץ, אצלנו בבית נראה יותר ויותר ג’וקים. מקקים, תיקנים, עכבישים ומעופפים שונים יוצאים ממחילותיהם וממרים לנו את החיים.

נכון, אף אחד לא ממש אוהב את קרבתם של הג’וקים, אך ישנם אנשים שהפחד מג’וקים פוגע באורח חייהם, והחשש ממפגש עם תיקן או עכביש רודף ומלווה אותם לאורך כל היום.

אז מהי בעצם חרדה מג’וקים, האם ניתן להתגבר עליה ולמה כל כך חשוב לטפל בה?
ד”ר אוהד הרשקוביץ עם התשובות.

צפו בסרטון:



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)פוביה מג’וקים – מתי הפחד הופך לחרדה וכיצד ניתן להתגבר עליה? [וידאו]
עוד >>

התקפי חרדה – מהם התסמינים וכיצד ניתן לטפל בהם? [וידאו]

אין תגובות

העומס שעל כתפיכם גדול מדי, הציפיות מכם בשמיים, הלילות מתקצרים, המלאכה מרובה, ודווקא אז, בנקודת הזמן בה אתם הכי זקוקים לו – הגוף שלך אינו עומד יותר בלחץ. הנשימה נעתקת, החזה שורף מכאבים ואתם כבר מדמיינים את הנורא מכל.

מפחיד. התקף חרדה הוא התקף קצר של פחד עמוק ופתאומי המעורר שלל סימפטומים פיזיים. זוהי תופעה שמתישה את הגוף, גורמת לאחריה לקשיי תפקוד, ורבים החווים אותה טועים וחושבים כי לקו בהתקף לב או בבעיה חמורה אחרת.

איך אפשר לעצור את ההתקפים ולמנוע חזרה של התקף חרדה בעתיד? ד”ר אוהד הרשקוביץ, פסיכולוג ומנהל מכון CBT לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, עם כל המידע שאתם צריכים לדעת על התקפי חרדה ודרך הטיפול בהם.

צפו בסרטון, בלי פאניקה:



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)התקפי חרדה – מהם התסמינים וכיצד ניתן לטפל בהם? [וידאו]
עוד >>

פוביה מרופא שיניים – ראיון עם דר’ אוהד הרשקוביץ [וידאו]

אין תגובות

ראיון של דר’ אוהד הרשקוביץ בתכנית מדור בריאות 10 עם פרופ’ רפי קרסו – פחד מרופא שיניים – 25.8.2010



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)פוביה מרופא שיניים – ראיון עם דר’ אוהד הרשקוביץ [וידאו]
עוד >>

הססנות וקושי בקבלת החלטות – ראיון עם דר’ אוהד הרשקוביץ [וידאו]

אין תגובות

ראיון של דר’ אוהד הרשקוביץ בתכנית “סדר יום חדש” ערוץ 10 עם הילה נחשון ואקי אבני – הססנות וקבלת החלטות – 12.6.2013

 



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)הססנות וקושי בקבלת החלטות – ראיון עם דר’ אוהד הרשקוביץ [וידאו]
עוד >>

מה ניתן לעשות שכשמתקשים בשמירה על סמכות מול הילדים?

אין תגובות

חשים שאיבדתם כל השפעה על הילד ואתם מרגישים אובדי עצות? ילדים מסתגלים למצבים ולתנאים חדשים במהירות גבוהה יחסית, אבל כדי להחזיר את המושכות לידיים שלכם אתם אלו שתצטרכו להשתנות על מנת לבסס מחדש את הסמכות ההורית שלכם.

איך משנים את התנהלות הבית ונוקטים באסרטיביות הורית? ד”ר אוהד הרשקוביץ ואלכס גלצ’ינסקי, צוות מכון CBT, על השינויים בהם צריך לנקוט כדי לעורר את השינוי ולנקוט באסרטיביות הורית.

לצפייה בסרטון:

סרטונים נוספים בנושא סמכות הורית:
סמכות הורית – מה הופך אותנו להורים טובים יותר? http://youtu.be/EGBg4gy5ipE
הילד אינו משתף פעולה? כיצד תזהו שקיימת בעיה בסמכות ההורית http://youtu.be/84sgjyg8xBo



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)מה ניתן לעשות שכשמתקשים בשמירה על סמכות מול הילדים?
עוד >>

כיצד תזהו שקיימת בעיה בסמכות ההורית

אין תגובות

עבור הילדים שלכם, אתם גם תהפכו את העולם אם צריך, אבל לאחרונה אתם מתחילים לחוש שמשהו בקשר עם הילד השתנה. ככל שהוא מתבגר יכולת השליטה שלכם פוחתת ונראה שהוא אינו מוכן לשתף אתכם פעולה יותר, בכל נושא בו הוא אינם רואה תועלת מיידית.

מתי מדובר בתופעה נורמאלית הנובעת מההתפתחות הטבעית ומתי נדע שהסמכות ההורית שלנו בבעיה? ד”ר אוהד הרשקוביץ ואלכס גלצ’ינסקי, צוות מכון CBT, מדברים על זיהוי מכשולים ביכולת שלנו להשפיע על התנהגותו והתנהלותו של הילד.

צפו בסרטון:

 

סרטון נוסף בנושא סמכות הורית:

סמכות הורית – מה הופך אותנו להורים טובים יותר? http://youtu.be/EGBg4gy5ipE



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)כיצד תזהו שקיימת בעיה בסמכות ההורית
עוד >>

סמכות הורית – מה הופך אותנו להורים טובים יותר?

אין תגובות

גם אתם, כמו הורים רבים, משקיעים מאמץ ומחשבה מרובה על אופן גידול וחינוך הילדים שלכם. חינוך הילדים הוא נושא חשוב ומשמעותי, אשר משפיע רבות על האדם שהילד שלכם יגדל להיות, אך המשימה היא אינה פשוטה כלל. אף אחד אינו מלמד אותנו להיות הורים ואף ילד אינו דומה למשנהו.

אז מאיפה אנחנו, כהורים, יכולים להתחיל? מה בתפקוד שלנו אל מול הילדים, הופך אותנו להורים טובים? ד”ר אוהד הרשקוביץ ואלכס גלצ’ינסקי, צוות מכון CBT לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, משוחחים על הדינמיקה ההורית ועל השפעתה על התפתחות הילד.

צפו בסרטון:

 



צור קשר

דר' אוהד הרשקוביץ (פתח תקווה)סמכות הורית – מה הופך אותנו להורים טובים יותר?
עוד >>