לראשונה בישראל - קורס טיפול עצמי באינטרנט - ללא צורך בפגישות עם מטפל!

לאחר 20 שנות ניסיון טיפולי, דר' אוהד הרשקוביץ – פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי – פיתח תכנית אינטרנטית לטיפול עצמי. קורס זה מלמד את אותם כלים שלומדים בטיפול בקליניקה, ובעזרת כלים פסיכולוגיים אלה משתתפים בקורס לומדים להפחית את הנוכחות של מחשבות מטרידות, של רגשות לא נעימים, של התנהגויות לא רצויות, ושל הפרעות בתפקוד/שינה.

נגן וידאו

שיעור ראשון בחינם

תוכלו להתרשם ללא הרשמה או תשלום ולהחליט אם הקורס נראה לכם מתאים

30 יום אחריות מלאה

יש לכם חודש להתנסות בקורס ואם לא אהבתם מכל סיבה, תקבלו החזר מלא

ניתן לשלב עם טיפול קלאסי

תחסכו זמן וכסף בפגישות עם מטפל על ידי קבלת הסברים וכלים לתרגול לפני הפגישה

הסברים מקצועיים בודיאו

הקורס מועבר באמצעות מערכת מתקדמת המאפשרת לכם לצפות בכל זמן מכל מקום ומכל מכשיר באמצעות סרטוני וידאו באיכות גבוהה בהם ניתן לצפות ללא הגבלה (בטווח של הקורס). במהלך הקורס דר' אוהד נותן לכם הסברים פשוטים להבין מה גורם לחרדה ואין ניתן לפתור אותה.

כלים פשוטים ליישום

דר' אוהד מלמד אותכם אך ורק כלים מוכחים ומתקדמים מעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) שפותחו על ידי פסיכולוגים מובילים ומוסמכים. כל שיעור קל להבנה ויישום, וניתן זמן לתרגול בין כל שיעור ושיעור.

תמיכה מקיפה

בנוסף למערכת הקורסים המתקדמת, אתם תקבלו גישה לקבוצת התמיכה בניהול דר' אוהד, בה תוכלו להתייעץ, לשאול ולשתף בחופשיות. בנוסף לקבוצת תמיכה ישנה אפשרות לקבוע פגישה אישית במידת הצורך.

אודות דר' אוהד

דר' אוהד הרשקוביץ, המנהל לשעבר של מכון CBT ופסיכולוג בפתח תקווה, הוא מומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

לאחר סיום הדוקטורט שלו בפסיכולוגיה קלינית בשיקאגו בשנת 2004, דר' אוהד ביצע עלייה לארץ ופתח וניהל בין השנים 2009-2017 את מכון CBT – מכון ארצי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

כיום, דר' אוהד מטפל במסגרת קליניקה פרטית בפתח תקווה ובאמצעות קורסים ופגישות דיגיטליים.

במהלך השנים, עזר דר' אוהד לאלפי מטופלים לחזור לחיים טובים יותר באמצעות טיפול בחרדות, OCD, הלם קרב (PTSD), הפרעות אכילה, כעסים, בעיות שינה, ועוד.

כעת, הוא מציע קורס אינטרנטי לטיפול עצמי באמצעות כלים מוכחים ומנוסים.

ד"ר אוהד בתקשורת:

מטופלים כותבים:


רוצה להצטרף לאלפי מטופלים שהשיגו את האושר לבד?