OCD – הפרעה טורדנית כפייתית
כמה דברים שכדאי לדעת על OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) OCD – הפרעה טורדנית כפייתית או הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, היא ההפרעה הנפשית הרביעית הנפוצה ביותר.
לכל אחד יש אובססיות, אפילו לי יש ואני פסיכולוג מומחה לטיפול באובססיות. זה דבר טבעי לחלוטין שצץ במקרים של אי-ודאות, חוסר שליטה, בטחון עצמי נמוך, או לחץ גבוה מהרגיל.
מתי זה הופך להיות "הפרעה"? כשזה מפריע! כלומר מפריע או לכם או לאחרים סביבכם. כמובן ההחלטה לגבי כמה זה מפריע היא סובייקטיבית, אך אפשר להגדיר את עוצמת ההפרעה לפי כמה היא משפיעה: על התפקוד; על היכולת להגשים רצונות ביום יום; או על המצב רוח. כמובן, אם ההשפעה היא גדולה, שלילית ועקבית – אפשר לומר שיש הפרעה.
בסופו של דבר כל אחד צריך לקבל החלטה כמה הוא רוצה לפתור את הבעיות בחיים שלו וכמה הוא רוצה איכות חיים יותר טובה.
אם אדם בוגר מחליט שהוא מעדיף לחיות עם האובססיות שלו מאשר לפתור אותן, ומוכן לשלם את המחיר של החלטה זו, אין לסביבה ברירה למעט לא לשתף פעולה עם הטקסים שלו. אבל כאשר הוא יחליט לשנות את דעתו, הוא יוכל להפטר מההשפעות השליליות של OCD במהירות (ואפילו באופן עצמאי) בעזרת טיפול CBT.
להרחבה בנושא: ocd – הפרעה טורדנית כפייתית
שאלון זה מציע אבחון עצמי ובדיקה של רמת החומרה של תסמינים הקשורים ל-OCD (הפרעה אובססיבית קומפלסיבית).
יש למלא את שאלון OCD תוך מענה לכל השאלות המופיעות בו, ותוך התייחסות כנה לאופן בו הרגשת והתנהלת בחודש האחרון. אם בתשובה לשאלה יש יותר מאופציה אחת שראית לך מתאימה, יש לסמן את החמורה מביניהן.
לצורך מילוי השאלון יש להשתמש בסרגל הדירוג הבא:
1 = בכלל לא
2 = לעיתים רחוקות
3 = באופן מתון
4 = לעיתים קרובות
5 = הרבה מאוד
*כתב ויתור: השאלונים לבדיקה עצמית המוצעים באתר זה נועדו לשימוש אישי ולהתבוננות עצמית בלבד. השאלונים אינם מתוקפים קלינית ואינם מהווים הערכה פסיכולוגית מקצועית. אין להשתמש בתוצאות השאלונים הללו כבסיס לאבחון מצבי בריאות נפשית כלשהם או כהמלצה לכל סוג של טיפול. ד"ר אוהד הרשקוביץ אינו מציע אבחון או המלצה מקצועית באמצעות השאלונים. אם יש לך חששות לגבי בריאותך הנפשית או רווחתך, אנא התייעץ עם איש מקצוע מורשה בתחום בריאות הנפש לקבלת הערכה מקיפה וייעוץ מותאם אישית.
כמה דברים שכדאי לדעת על OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) OCD – הפרעה טורדנית כפייתית או הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, היא ההפרעה הנפשית הרביעית הנפוצה ביותר.
אם נכנסת למאמר זה כי אתה רוצה לדעת איך לטפל ב-OCD, ייתכן כי אתה חושד או אובחנת כסובל מהפרעת OCD ואתה ודאי תוהה איך לעצור אובססיות,
או סי די (הפרעה טורדנית כפייתית) הינה הפרעת חרדה, המאופיינת במחשבות טורדניות חוזרות ונשנות, המלוות בהתנהגות חוזרת ובלתי נשלטת.
טיפול עצמי בשיטת CBT הוא שיטת טיפול פסיכולוגי אונליין המאפשרת לאנשים ללמוד כלי סי בי טי לשימוש עצמי מהמחשב או הנייד הביתי, ולהחלפת התנהגות והרגלים
מהי קומפולסיה? קומפולסיה היא יצר של אדם לעשות איזו שהיא פעולה בלי יכולת רציונאלית לעצור את עצמו או להסביר למה. בדומה להתמכרות (שהיא מושג רחב
מה זה אובססיה? אובססיה, או כפי שהיא נקראת בעברית: מחשבה טורדנית כפייתית, היא מצב שבו אדם חווה מחשבות לא רצויות שחוזרות המטרידות את מנוחתו. אובססיות