ד"ר אוהד הרשקוביץ

שאלון OCD

אבחון עצמי על OCD?

אבחון להפרעת OCD ניתן לקבל על ידי איש מקצוע בלבד, כך שלא ניתן לעשות אבחון עצמי להפרעות אכילה.

כשאנו מדברים על אבחון של OCD, חשוב לזכור שלכל אחד יש אובססיות. זה דבר טבעי לחלוטין שצץ במקרים של אי-ודאות, חוסר שליטה, בטחון עצמי נמוך, או לחץ גבוה מהרגיל.

מתי זה הופך להיות "הפרעה"? כשזה מפריע! כלומר מפריע או לכם או לאחרים סביבכם. כמובן ההחלטה לגבי כמה זה מפריע היא סובייקטיבית, אך אפשר להגדיר את עוצמת ההפרעה לפי כמה היא משפיעה: על התפקוד; על היכולת להגשים רצונות ביום יום; או על המצב רוח. כמובן, אם ההשפעה היא גדולה, שלילית ועקבית – אפשר לומר שיש הפרעה.

בסופו של דבר כל אחד צריך לקבל החלטה כמה הוא רוצה לפתור את הבעיות בחיים שלו וכמה הוא רוצה איכות חיים יותר טובה. 

אם אדם בוגר מחליט שהוא מעדיף לחיות עם האובססיות שלו מאשר לפתור אותן, ומוכן לשלם את המחיר של החלטה זו, אין לסביבה ברירה למעט לא לשתף פעולה עם הטקסים שלו. אבל כאשר הוא יחליט לשנות את דעתו, הוא יוכל להפטר מההשפעות השליליות של OCD במהירות בעזרת טיפול CBT. 

שאלון OCD

שאלון זה לעתים משמש על ידי אנשי מקצוע לבדיקה של רמות החומרה של תסמינים הקשורים ל-OCD (הפרעה אובססיבית קומפלסיבית).

ההנחיות לשאלון מציינות שיש למלא את שאלון OCD תוך מענה לכל השאלות המופיעות בו, ותוך התייחסות כנה לאופן בו הרגיש האדם והתנהל בחודש האחרון. אם בתשובה לשאלה יש יותר מאופציה אחת שנראית מתאימה, מסמנים את החמורה מביניהן.

כאן ניתן להתרשם מהשאלון, אך לא ניתן לשמש בתוצאות למטרת אבחון עצמי של OCD. יש להתייעץ עם איש מקצוע על מנת לקבל אבחנה מקצועית. 

לצורך מילוי השאלון יש להשתמש בסרגל הדירוג הבא: 

1 = בכלל לא

2 = לעיתים רחוקות

3 = באופן מתון

4 = לעיתים קרובות

5 = הרבה מאוד

/10

שאלון ל-OCD

אובססיה לניקיון - OCD

1 / 10

זמן המועבר במחשבות אובססיביות

כמה מזמנך נתפס על ידי מחשבות טורדניות?

2 / 10

הפרעה עקב מחשבות אובססיביות

כמה המחשבות הטורדניות מפריעות לתפקוד שלך בעבודה, בלימודים, במצבים חברתיים, או במצבים חשובים אחרים? האם ישנן פעולות שלא מתבצעות בגללן?

3 / 10

מצוקה בעקבות המחשבות האובססיביות

כמה מצוקה נגרמת לך על ידי המחשבות הטורדניות?

4 / 10

התנגדות לאובססיות

כמה מאמץ הינך משקיע.ה בהתנגדות למחשבות טורדניות? באיזו תדירות הינך מתאמצ.ת להתעלם או להסיח את הדעת כאשר מחשבות אלו עולות לראש?

5 / 10

רמת שליטה במחשבות האובססיביות

כמה שליטה יש לך על המחשבות הטורדניות? כמה הינך מצליח.ה לעצור או להסיט את המחשבות הטורדניות? האם ביכולתך לדחות אותן?

 

6 / 10

הזמן המועבר בביצוע פעילויות כפייתיות

כמה זמן הינך משקיע.ה בביצוע של טקסים כפייתיים? כמה זמן יותר מאחרים לקוח לך לסיים פעולות שגרתיות עקב הטקסים? באיזו תדירות הינך מבצע.ת טקסים?

7 / 10

הפרעה עקב התנהגות כפייתית

עד כמה הטקסים הכפייתיים מפריעים לתפקוד של בעבודה, בלימודים, במצבים חברתיים, או במצבים חשובים אחרים? האם ישנן פעולות שלא מתבצעות בגלל הטקסים?

8 / 10

מצוקה הקשורה להתנהגות הכפייתית

איך היית מרגישה אם מנעו ממך לבצע טקסים כפייתיים? עד כמה היית מרגיש חרדה?

9 / 10

התנגדות להתנהגות כפייתית

עד כמה הינך משקיע.ה מאמץ בהתנגדות לטקסים כפייתיים?

 

10 / 10

רמת השליטה בהתנהגות הכפייתית

כמה שליטה יש לך על הדחף לבצע טקס כפייתי?

כתב ויתור: מדד ייל–בראון להפרעה טורדנית-כפייתית (Y-BOCS) הוא כלי מוכר בתחום בריאות הנפש להערכת חומרת תסמיני הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD). המדד אומת במספר רב של מחקרים קליניים ובמסגרות טיפוליות שונות. יחד עם זאת, השאלון הזמין כאן נועד למטרות מידע וחינוך בלבד, ולא למטרת בדיקה עצמית עבור OCD. ד"ר אוהד הרשקוביץ אינו מציע אבחון OCD או המלצה מקצועית באמצעות השאלון. תוצאות השאלון לא נשמרות.

  • אינו כלי אבחוני: אין להשתמש ב־Y-BOCS ככלי אבחוני יחיד. רק איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש רשאי לספק אבחון פורמלי.
  • אינו תחליף לייעוץ מקצועי: המידע שנאסף באמצעות השאלון אינו מחליף ואינו מהווה תחליף להערכה, טיפול או ייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש.
  • מגבלות: אף על פי שהכלי אומת אמפירית, אין שום כלי הערכה שהוא מדויק ב־100%. יש לפרש את התוצאות בזהירות ובשילוב התייעצות עם גורם מקצועי מוסמך.

אם אתם מודאגים בנוגע לבריאות הנפש שלכם או של אדם יקר לכם, מומלץ לפנות לאיש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. במקרה חירום או משבר נפשי חריף, אנא התקשרו לשירותי החירום המקומיים או לקווי הסיוע לבריאות הנפש באופן מיידי.

מקור: Goodman, W. K.et al (1989)

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

OCD

OCD – הפרעה טורדנית כפייתית

כמה דברים שכדאי לדעת על OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) ​ OCD – הפרעה טורדנית כפייתית או הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, היא ההפרעה הנפשית הרביעית הנפוצה ביותר.

OCD ביטחון עצמי

הקשר בין OCD לחוסר ביטחון עצמי

או סי די (הפרעה טורדנית כפייתית) הינה הפרעת חרדה, המאופיינת במחשבות טורדניות חוזרות ונשנות, המלוות בהתנהגות חוזרת ובלתי נשלטת.

מה זו קומפולסיה

מהי קומפולסיה? קומפולסיה היא יצר של אדם לעשות איזו שהיא פעולה בלי יכולת רציונאלית לעצור את עצמו או להסביר למה. בדומה להתמכרות (שהיא מושג רחב

מחשבות טורדניות / אובססיה בהפרעת OCD

מה זה אובססיה? אובססיה, או כפי שהיא נקראת בעברית: מחשבה טורדנית כפייתית, היא מצב שבו אדם חווה מחשבות לא רצויות שחוזרות המטרידות את מנוחתו. אובססיות

דילוג לתוכן