יש לך חרדה ורוצה לדעת האם מדובר ב"הפרעה"?

רק איש מקצוע יכול לתת אבחנה רשמית של הפרעת חרדה, אך בעזרת השאלון הבא ניתן לבדוק את רמת החומרה של הסימפטומים אותם מודדים כשמאבחנים הפרעת חרדה.

בחר את האופציה שמתארת באופן הטוב ביותר באיזו תדירות הרגשת את כל אחד מסמפטומי החרדה במהלך החודש האחרון, כולל היום. 
אם יש מספר אופציות שנראות לך מתאימות באותה מידה, סמן את האופציה החמורה ביותר ביניהן.

*תוצאות השאלון לא ישמרו באף מאגר נתונים.

/20

שאלון לחרדה

יש לדרג את העוצמה של כל סימפטום

1 / 20

דופק לב מואץ

2 / 20

זיעה

3 / 20

רעידות

4 / 20

פחד או חשש

5 / 20

כאבים בחזה או אי-נוחות

6 / 20

בחילה או מועקה בקיבה

7 / 20

תחושה שמסתובב הראש או חוסר-יציבות

8 / 20

פחד מאבדן השליטה או שיגעון

9 / 20

תחושות חוסר תחושה או עקצוץ

10 / 20

צמרמורות או גלי חום

11 / 20

פחד ממוות

12 / 20

דאגה מתמדת או מתמשכת

13 / 20

תחושה של חנק

14 / 20

חוסר יכולת להירגע

15 / 20

תחושה של להיות לא אמיתי

16 / 20

עצבני

17 / 20

תחושה של רעוע או מתנדנד

18 / 20

קשיי שינה או שינה רגיז

19 / 20

ידיים רועדות

20 / 20

הימנעות ממצבים בגלל החרדה