כך תדע: האם יש לי OCD? [וידאו]
אתם חשים שההרגלים הקבועים "השתלטו" לכם על החיים?
אתם מתלבטים בינכם לבין עצמכם האם ההרגל הפך למטרד?
כך תגלו אם אתם באמת זקוקים לייעוץ מקצועי.
לרובנו, כנראה גם לכם, יש את המנהגים וההרגלים הפרטיים עליהם אנו שומרים באדיקות. אלו הרגלים שאנו חייבים לבצע בשגרת יומנו, כדי לחוש שליטה ולהרגיש בטוחים שדבר נעשה כפי שצריך. הם שעשויים לבוא לביטוי בהרגלי ניקיון, בביצוע משימות, באסתטיקה אישית או אפילו באמונות עממיות ואישיות.
לעיתים, המנהגים הללו עלולים להפוך למכשול גדול מדי בדרכנו, לעכב אותנו ולפגוע באורח החיים שלנו. במקרים מסוימים האנשים הקרובים אלינו עשויים לחוש כי קיימת בעיה, אולם אנו מסרבים להכיר להכיר בה.
כיצד נזהה מתי הרגל הופך להפרעה טורדנית-כפייתית (OCD – Obsessive Compulsive Disorder)?
ד"ר אוהד הרשקוביץ מסביר כיצד תוכל לזהות את תסמיני ה- OCD, ומסביר כיצד באמצעות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, ניתן להתגבר על ההפרעה.
צפו בסרטון הבא: