קורס CBT מקוון להתגברות על חרדה
פגישה בקליניקה עם מטפל CBT
פסיכולוג CBT בסקייפ / ZOOM
(לחץ לגודל מלא) קורס לטיפול עצמי ד"ר הרשקוביץ פיתח תכנית ייחודית לטיפול עצמי בשיטת ה-CBT. בתוכנית האינטרנטית מקבלים את
קורס קצר וחינמי:"למה אני סובל/ת מחרדות ואיך ניתן לפתור אותן?" אם רצית לדעת למה יש לך הרבה לחצים בגוף, מחשבות
מאמרים קשורים:דרכי התמודדות עם חרדה מנגיף הקורונה
מאמרים קשורים:השפעת נגיף הקורונה על אנשים הסובלים מהיפוכונדריה
מאמרים קשורים:"בריא בראש" עם דר' אוהד: פרפקציוניזם [וידאו]“בריא בראש” עם דר’ אוהד: הצורך בוודאות [וידאו]“בריא בראש” עם דר’ אוהד: הימנעות
מה ההבדל בין אדם רגיל לבין פרפקציוניסט? איך יודעים מתי עברנו את הגבול? האם אפשר להשתחרר מפרפקציוניזם?
דר' אוהד עונה לכם על השאלות
הזינו:
צפו:
ניתן לעקוב אחריי באחד הערוצים הבאים על מנת לקבל עדכונים על שידורים חדשים:
