“בריא בראש” עם דר’ אוהד: חפירה מחשבתית [וידאו]

פודקאסט - בריא בראש - עם אוהד הרשקוביץ

בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על רומינציה ("חפירות")

האם מצאת את עצמך הרבה פעמים בחפירה או אובססיה לגבי נושא מסוים מעל ומעבר למה שמוצדק? האם החפירות באמת תרמו לך? האם הן רק העצימו לך את הלחצים?

מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לכם על השאלות

ניתן לעקוב אחריי באחד הערוצים הבאים על מנת לקבל עדכונים על שידורים חדשים:   

        

         

שיתוף המאמר:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

לפודקאסט "בריא בראש":

אין מטפל קרוב באיזור שלך?

אין לך זמן או כסף להגיע לטיפול פרטי?

לא נוח לך לדבר עם מישהו על הבעיות שלך? 

קורס אינטרנטי בהנחיית ד"ר אוהד הרשקוביץ מלמד אותך להתגבר על החרדות ולשפר את החיים מקצה לקצה

טיפול CBT בסקייפ - דר` אוהד הרשקוביץ - פסיכולוג
דילוג לתוכן