“בריא בראש” עם דר’ אוהד: חפירה מחשבתית [וידאו]

בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על רומינציה ("חפירות")

האם מצאת את עצמך הרבה פעמים בחפירה או אובססיה לגבי נושא מסוים מעל ומעבר למה שמוצדק? האם החפירות באמת תרמו לך? האם הן רק העצימו לך את הלחצים?

מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לכם על השאלות