“בריא בראש” עם דר’ אוהד: סבתא ממ-המם [וידאו]

בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על כלי טיפולי נגד חפירות

האם קשה לך להפסיק לחפור במחשבות? 
האם את.ה ממשיך לחפור למרות שכבר ברור שזה לא הגיוני?
האם אח”כ חשבת לעצמך “ברור שזה היה שטויות!”

אם כן, יתכן ויש לך נטיה להזדהות מחשבתית. אז מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לך על השאלות ומסביר על כלי טיפולי הנקרא “סבתא ממ-המם”