“בריא בראש” עם דר’ אוהד: סבתא ממ-המם [וידאו]

פודקאסט: בריא בראש

פוסטים חדשים

יתרונות של הקורס לטיפול עצמי

(לחץ לגודל מלא)   קורס לטיפול עצמי ד"ר הרשקוביץ פיתח תכנית ייחודית לטיפול עצמי בשיטת ה-CBT. בתוכנית האינטרנטית מקבלים את

פודקאסט - בריא בראש - עם אוהד הרשקוביץ

בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על כלי טיפולי נגד חפירות

האם קשה לך להפסיק לחפור במחשבות? 
האם את.ה ממשיך לחפור למרות שכבר ברור שזה לא הגיוני?
האם אח"כ חשבת לעצמך "ברור שזה היה שטויות!"

אם כן, יתכן ויש לך נטיה להזדהות מחשבתית. אז מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לך על השאלות ומסביר על כלי טיפולי הנקרא "סבתא ממ-המם"

ניתן לעקוב אחריי באחד הערוצים הבאים על מנת לקבל עדכונים על שידורים חדשים:   

        

         

הצטרפות לרשימת דיוור

קבלת עדכונים למייל