“בריא בראש” עם דר’ אוהד: סבתא ממ-המם [וידאו]

בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על כלי טיפולי נגד חפירות

קשה לך להפסיק לחפור במחשבות? 
את.ה ממשיך לחפור למרות שכבר ברור שזה לא הגיוני?
אח"כ חשבת לעצמך "ברור שזה היה שטויות!"

אם כן, יתכן ויש לך נטיה להזדהות מחשבתית. אז מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לך על השאלות ומסביר על כלי טיפולי הנקרא "סבתא ממ-המם"