“בריא בראש” עם דר’ אוהד: הצורך בוודאות [וידאו]
בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על הקושי להתמודד עם אי-וודאות
קשה לך להתמודד עם אי-וודאות?
יש לך צורך להשיג וודאות, שליטה, או פרפקציוניזם?
מצאת את עצמך מאמין בקלות למחשבות שליליות או קטסטרופליות כשאין וודאות?
אם כן, מה ניתן לעשות בנדון?
דר’ אוהד עונה לך על השאלות
צפו:
האזינו:
טיפול אצל ד"ר אוהד יכול לעניין אותך?
ניתן לקבוע טיפול CBT עוד היום, ולבחור את האופן הנוח ביותר עבורך – בקליניקה, אונליין או בנוחות ביתך באמצעות הקורס המקוון של ד"ר אוהד.
ניתן לעקוב אחריי באחד הערוצים הבאים על מנת לקבל עדכונים על שידורים חדשים:
רוצה עוד כלים?
דר' אוהד פיתח תכנית לטיפול עצמי באינטרנט המלמדת את אותם כלים מהקליניקה כדי להפחית מחשבות, תחושות, והתנהגויות רגשיות