בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על הקושי להתמודד עם אי-וודאות
האם קשה לך להתמודד עם אי-וודאות?
האם יש לך צורך להשיג וודאות, שליטה, או פרפקציוניזם?
האם מצאת את עצמך מאמין בקלות למחשבות שליליות או קטסטרופליות כשאין וודאות?
ואם כן, מה ניתן לעשות בנדון?
דר’ אוהד עונה לך על השאלות
הזינו:
צפו: