“בריא בראש” עם דר’ אוהד: הצורך בוודאות [וידאו]

פודקאסט: בריא בראש

פוסטים חדשים

יתרונות של הקורס לטיפול עצמי

(לחץ לגודל מלא)   קורס לטיפול עצמי ד"ר הרשקוביץ פיתח תכנית ייחודית לטיפול עצמי בשיטת ה-CBT. בתוכנית האינטרנטית מקבלים את

פודקאסט - בריא בראש - עם אוהד הרשקוביץ

בפודקאסט “בריא בראש” — דר’ אוהד מדבר על הקושי להתמודד עם אי-וודאות

האם קשה לך להתמודד עם אי-וודאות?
האם יש לך צורך להשיג וודאות, שליטה, או פרפקציוניזם?
האם מצאת את עצמך מאמין בקלות למחשבות שליליות או קטסטרופליות כשאין וודאות?

ואם כן, מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לך על השאלות 

הזינו:

 

צפו:

סדרת "בריא בראש" - עם דר' אוהד: הצורך בוודאות

הצטרפות לרשימת דיוור

קבלת עדכונים למייל