“בריא בראש” עם דר’ אוהד: נדודי שינה [וידאו]

האם יש לך קושי להירדם?
האם יש לך נטיה לטחון מחשבות במיטה?
האם יוצא לך להתעורר באמצע הלילה ולהקשות לחזור לישון?

אם כן, יתכן ומדובר בבעיות שינה. אז מה ניתן לעשות בנדון?

דר’ אוהד עונה לך על השאלות