מיני-קורס: "למה אני סובל/ת מחרדות ואיך ניתן לפתור אותן?"

למה אנו מפתחים חרדות

קורס קצר וחינמי:
"למה אני סובל/ת מחרדות ואיך ניתן לפתור אותן?"

אם רצית לדעת למה יש לך הרבה לחצים בגוף, מחשבות טורדניות, או קושי להתמודד עם מצבים רבים, קורס קצר זה בשבילך.

דר’ אוהד – פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) – מסביר על למה חלק מאיתנו מפתחים יותר לחצים וחרדות, ואיך ניתן להפחית חרדות בעזרת תרגילים מקצועיים ופרקטיים תוך זמן קצר.

*ההרשמה לקורס ללא תשלום. לנוחותך בקורס סדרת סרטונים מוקלטים לצפייה קלה ונוחה. 

רוצה לבדוק מהי רמת החרדה שלך

שיתוף המאמר:

לפודקאסט "בריא בראש":

אין מטפל קרוב באיזור שלך?

אין לך זמן או כסף להגיע לטיפול פרטי?

לא נוח לך לדבר עם מישהו על הבעיות שלך? 

קורס אינטרנטי בהנחיית ד”ר אוהד הרשקוביץ מלמד אותך להתגבר על החרדות ולשפר את החיים מקצה לקצה

טיפול CBT בסקייפ - דר` אוהד הרשקוביץ - פסיכולוג
דילוג לתוכן