עבור איזו בעיה/בעיות הגעת לטיפול CBT?

הגעתי לטיפול בעקבות בולימיה קשה מאוד ומצב נפשי ירוד שהתלווה בחרדות קשות וחוסר תפקוד ביום יום.

האם ואיך טיפול CBT עזר לך?

הטיפול עזר לי מאוד, נתן לי כלים להתמודד עם החרדות הקשות, לשנות דפוסי חשיבה שליליים לחיוביים, וכמובן התמודדות יומיומית עם המחלה.

האם ואיך טיפול CBT השפיע לך על החיים באופן כללי?

הטיפול השפיע עלי בצורה טובה מאוד. למדתי לחשוב חיובי, להסתכל על החיים בצורה חיובית , לעמוד מול הפחד בלי לפחד. נתן לי בטחון עצמי ויכולת לאהוב את עצמי כמו שאני

איך היית מתאר/ת את החוויה שלך עם המטפל האישי שלך?

החוויה שלי עם המטפלת שרון הייתה מעולה, נהניתי לבוא לכל פגישה ולצאת יותר ויותר מחוזקת. יכולת ההקשבה והסבלנות שלה לא ניתנים לתיאור , וכמובן הראתה לי דרכים אחרות לחשיבה , למדתי ממנה המון במשך הטיפול.

איזו המלצה היית נותנ/ת לאחרים ששוקלים טיפול CBT?

לאנשים ששוקלים טיפול ב CBT אני ממליצה בחום. הטיפול מתמקד בבעיה עצמה, נותן כלים לחשיבה חיובית, התמודדות עם הבעיה בלי לפחד . הטיפול נתן לי כוח להמשיך, חיזק אותי נפשית ורגשית. היום אני בן אדם חזק ומאושר.
תודה!!!

20-2-2014

 

 

מכון CBTמכתב ע”י מטופלת עם בולמיה

כתיבת תגובה