מכתב ע"י מטופלת עם התפרצויות זעם

עבור איזו בעיה/בעיות הגעת לטיפול CBT?

הצפה רגשית נשמתית אובדן דרך כעסים איומים האשמות אין מוצא!

האם ואיך טיפול CBT עזר לך?

הטיפול עזר לי בזכות זה שהייתי מספיק עירנית ומודעת ליישם…את מה שלמדתי שנים רבות מאוד מאוד במכון אדלר ובכלל…

האם ואיך טיפול CBT השפיע לך על החיים באופן כללי?

השפעה אדירה …אני מדברת אחרת חושבת אחרת מאירה פנים לוקחת אחריות לא נעלבת ובוחרת איך להתייחס למתרחש ולהבדיל בין מה ששייך לי ובין מה שלא שייך לי…

איך היית מתאר/ת את החוויה שלך עם המטפל האישי שלך?

חוויה מרפאה…בפעם הראשונה בחיי היא שמה לי מראה לעוד דרכים בהן אפשר להתייחס לאירועים שגרמו לי סבל רב…העזה להגיד לי דברים שברגע הראשון נדהמתי ולא הבנתי מאיפה היא הגיעה לזה…אבל זה מה שהוריד לי את האסימון…ועל כך אני מודה לה מאוד…

איזו המלצה היית נותנ/ת לאחרים ששוקלים טיפול CBT?

אם אתה מרגיש תקוע ויש לך מוטיבציה לצאת מזה זו שיטה יעילה וניתנת ליישום בתנאי שתחליט עם עצמך שכל מה שלא עבד בשבילך כל כך הרבה זמן עדיף להשליך ולעשות לפעמים שינוי של 180 מעלות …

קטי

1-5-2014