עבור איזו בעיה/בעיות הגעת לטיפול CBT?
OCD
האם ואיך טיפול CBT עזר לך?
הטיפול עזר, בעיקר בנושאים הבאים:
1. להבין שאין מה לפחד ממחשבות לא רציונאליות או לא הגיוניות.
2. להלחם במחשבה לא רציונאלית, לא מעלים אותה, ולא משנה את פני העתיד. אלא הקבלה שלה וההמשך של אורח החיים הרגיל.
3. להאמין במי שאתה ולקבל את מי שאתה כפי שאתה, עם כל המגבלות, תורם מאוד להבנה שלמחשבות לא רציונאליות אין בסיס.
האם ואיך טיפול CBT השפיע לך על החיים באופן כללי?
בעיקר במתן כלים להתמודד עם הבעיה במידה והיא צצה. ובכלל להביא למודעות את הנושא, וע"י כך לסייע לחזרה לאורך החיים הרגיל.
איך היית מתאר/ת את החוויה שלך עם המטפל האישי שלך?
חוויה טובה ומאירה, איפשרה פתיחות רבה, וסייעה רבות למחוייבות לתהליך ולהשגת תוצאות ראויות.
איזו המלצה היית נותנ/ת לאחרים ששוקלים טיפול CBT?
מהתרשמותי האישית, המקום מנוהל בצורה מקצועית, ונותן הרגשה של נוחות, מחויבות ורצון לסייע.
1-7-2014
