עבור איזו בעיה/בעיות הגעת לטיפול CBT?
הפרעת אכילה, דימוי עצמי נמוך
האם ואיך טיפול CBT עזר לך?
הטיפול עזר לי מאוד לראות את הדברים באור חיובי יותר, למדתי להיות שלמה יותר עם עצמי. בעזרת הטיפול אני הרבה פחות שיפוטית ומחמירה עם עצמי.
האם ואיך טיפול CBT השפיע לך על החיים באופן כללי?
הטיפול השפיע לי על החיים בצורה משמעותית. שיניתי את אורח החיים שלי, זנחתי הרגלים לא רצויים. כיום יש לי הסתכלות שונה, פחות שלילית על דברים שקורים בחיי. וכל זה בזכות התמדה בטיפול ועבודה קשה שהשתלמה בסופו של תהליך. איכות החיים שלי השתפרה פלאים!
איך היית מתאר/ת את החוויה שלך עם המטפל האישי שלך?
הקשר עם המטפלת שלי היה נפלא. היה לי נוח מאוד לשתף אותה בכל הדברים שחוויתי והרגשתי שהיא מבינה אותי בצורה מושלמת גם לא תמיד ידעתי להסביר את עצמי בצורה הכי טובה. הייתה אווירה טובה, של פתיחות והרגשה הכי טובה שיכולה להיות.
איזו המלצה היית נותנ/ת לאחרים ששוקלים טיפול CBT?
כל מי שמעוניין בשיפור איכות החיים שלו, שהוא מרגיש שיש לו מה לשפר בצורת ההתנהלות שלו, שגרת החיים שלו. אני משוכנעת שזה המקום בשבילו! המטפלים ברמה גבוהה מאוד ומותאמים בצורה מושלמת לכל מטופל על מנת לעזור ולגרום לתהליך להיות הכי טוב שיש. לא להסס- שווה להשקיע ולהתחיל את הטיפול, בסוף זה משתלם! 🙂
נופר
27-1-2015
