מכתב על-ידי מטופלת עם מצוקה כללית ובכי

עבור איזו בעיה/בעיות הגעת לטיפול CBT?

 

מצוקה כללית ובכי בלתי נשלט

 

האם ואיך טיפול CBT עזר לך?

 

מאוד עזר לי באמת שניסיתי המון דברים, אפילו לכדורים הגעתי, אבל בcbt יש גישה מאוד שונה משאר עולם הפסיכולוגיה. הם נותנים ל "מטופל " את הכח, הם מלמדים איך אתה יכול לעזור לעצמך. ובאמת שאני ניסיתי להיות בשליטה ולעזור לעצמי כל הזמן, אבל בcbt קיבלתי כלים חשובים מאוד ויעילים יותר מכל מה שהייתי יכולה להסיג לבד.

 

האם ואיך טיפול CBT השפיע לך על החיים באופן כללי?

 

קיבלתי כלים שישארו איתי ויעזרו לי עוד הרבה מאוד שנים.

 

איך היית מתאר/ת את החוויה שלך עם המטפל האישי שלך?

 

המטפלת , דפנה הייתה נהדרת, לא סתם שואלת שאלות כדי לקדם בטיפול, ממש מנסה להבין אותי ומתוך זה לעזור. זה ממש חשוב, מטפל טוב זה טיפול טוב.

 

איזו המלצה היית נותנ/ת לאחרים ששוקלים טיפול CBT?

לכו על זה, זה לא טיפול כבד ומבלבל לאומת דברים אחרים שיש בעולם הפסיכולוגיה. בואו במוכנות להקשיב למטפל , זה טיפול שלך ואחריות שלך. ולמטפל יש הרבה מה לתת ולעזור, אבל אתה צריך להיות מוכן לקחת
 

 

angie

10-1-2015