הססנות וקושי בקבלת החלטות – ראיון עם דר' אוהד הרשקוביץ [וידאו]

ראיון של דר' אוהד הרשקוביץ בתכנית "סדר יום חדש" ערוץ 10 עם הילה נחשון ואקי אבני -- הססנות וקבלת החלטות -- 12.6.2013

ראיון על הססנות וקבלת החלטות - דר' אוהד הרשקוביץ
OCD ביטחון עצמי

הקשר בין OCD לחוסר ביטחון עצמי

או סי די (הפרעה טורדנית כפייתית) הינה הפרעת חרדה, המאופיינת במחשבות טורדניות חוזרות ונשנות, המלוות בהתנהגות חוזרת ובלתי נשלטת.

מה הקשר בין טיפול CBT לדימוי העצמי שלנו?

דימוי עצמי מוגדר כדרך שבה אנו תופסים ומגדירים את עצמנו.
הדימוי העצמי שלנו מתפתח, למעשה, לאורך תקופת הילדות וההתבגרות, אך הוא דינאמי ונתון לשינוי עקב תהליכים חיצוניים ופנימיים שעוברים עלינו.

10 טיפים שיעזרו לך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי

15 טיפים לעצירת ביקורת עצמית

טיפול קוגניטיבי

צורך בשליטה – כיצד מתגברים עליו בצורה נכונה?

הצורך להיות בשליטה על חיינו, הינו צורך טבעי, אבל כשאנו מרגישים צורך גם לשלוט על האנשים מסביבנו ולכפות עליהם, פעם אחר פעם את דעתנו, אזי מדובר בהפרעה נפשית, שדורשת התערבות טיפולית.

הצטרפות לרשימת דיוור

קבלת עדכונים למייל