FOMO – Fear of Missing Out
אתם גוללים באינסטגרם או טיקטוק בשעות הלילה, ופתאום קופצות לכם תמונות של חברים מבלים, מטיילים או חוגגים בלעדיכם. בלי שתוזמנו, בלי שתדעו. הלב מתכווץ, והמחשבות
אתם גוללים באינסטגרם או טיקטוק בשעות הלילה, ופתאום קופצות לכם תמונות של חברים מבלים, מטיילים או חוגגים בלעדיכם. בלי שתוזמנו, בלי שתדעו. הלב מתכווץ, והמחשבות
"שלושה שיודעים" עם דודו ארז דר' אוהד הרשקוביץ מתראיין אצל דודו ארז בתכנית "שלושה שיודעים" בנושא היפוכונדריה ואובססיות טיפול אצל ד"ר אוהד יכול לעניין
למה יש לי חרדות ופחדים? שאלה שמטפלים המציעים טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) מקבלים לא מעט היא 'למה בכלל יש לי חרדות'? האם מדובר בבעיה גנטית, האם מדובר
מהן ההשלכות של חרדה? כשלא מצליחים לשנות את הדפוסים האחראים ליצירת החרדה, יכולות להיות לכך המון השלכות. מהן ההשלכות של חרדה? קודם כל ישנן ההשלכות
האם חרדה עוברת לבד? לא אחת אני מקבל שאלות בסגנון: האם חרדה יכולה להשתפר מעצמה? האם חייב לטפל בחרדה? האם חרדה יכולה לעבור לבד? ברצוני
כל מה שרצית לדעת על הפרעות חרדה ולא ידעת את מי לשאול חרדות הן עניין לא פשוט ורבים מאיתנו מתמודדים איתן ברמות שונות על בסיס
מתי הדאגה הפרטית שלכם חוצה את הקו ולמעשה כבר מוגדרת כהפרעה חרדה? איך בודקים אם אתם סובלים מחרדה כללית ולא סתם בעלי נטייה לדאגנות? להלן
העומס שעל כתפיכם גדול מדי, הציפיות מכם בשמיים, הלילות מתקצרים, המלאכה מרובה, ודווקא אז, בנקודת הזמן בה אתם הכי זקוקים לו – הגוף שלך אינו
איך תוכל לדעת האם אתה מתמודד עם הפרעת חרדה והאם כדאי לך לפנות לטיפול? ומהן דרכי הטיפול הנפוצות?