פוסטים
- "הלם קרב" - פוסט-טראומה אצל חיילים
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: OCD בתקופת הוירוס קורונה [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: הימנעות [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: היפוכונדריה בתקופת הוירוס קורונה [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: הצורך בוודאות [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: הצורך לרצות אחרים [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: השוואת-יתר [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: התפרצויות זעם וניהול כעסים [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: חפירה מחשבתית [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: חרדת הוירוס קורונה [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: טיפול בתקופת קורונה - תוכניות ללמידת כלים לטיפול עצמי [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: נדודי שינה [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: סבתא ממ-המם [וידאו]
- “בריא בראש” עם דר’ אוהד: שתלטנות [וידאו]
- "בריא בראש" עם דר' אוהד: פרפקציוניזם [וידאו]
- 10 דרכים לבדוק האם יש לי הפרעת חרדה כללית
- 10 דרכים לדעת האם יש לי או סי די
- 10 דרכים לזיהוי האם את/ה סובל/ת מהפרעת אכילה
- 10 טיפים להתגבר על התקפי פאניקה!
- 10 טיפים להתגבר על חרדת מבחנים
- 10 טיפים לשפר התמודדות עם חרדה
- 10 טיפים שיעזרו להרגיע התקף חרדה מיידי
- 10 טיפים שיעזרו לך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי
- 15 טיפים לעצירת ביקורת עצמית
- OCD במקום עבודה - לא חייבים להמשיך לסבול
- או סי די - כל מה שרצית לדעת ולא ידעת את מי לשאול
- איזה טיפול יעיל ל-OCD ומה שיעור ההצלחה של כל טיפול?
- איך בוחרים נכון מטפל CBT וטיפול CBT?
- איך להשתחרר מהפחד לצאת מהבית כשהסתיימה המלחמה?
- איך לומדים טיפול CBT באופן עצמאי?
- איך לעצור אובססיות? הסבר על טיפול ב-OCD
- אינסומניה: איך מטפלים בבעיות שינה?
- אירוח בפודקאסט של עמי אנידג'ר "בקרוב תהיה שמח"
- אכילה רגשית
- דימוי עצמי נמוך - מהו וכיצד מטפלים בו?
- דרכי התמודדות עם חרדה מנגיף הקורונה
- האם אני יכול לעשות לעצמי טיפול CBT?
- האם אפשר לטפל בOCD בלי תרופות?
- האם חרדה יכולה להשתפר לבד?
- האם טיפול עצמי יעיל כמו טיפול אצל מטפל?
- האם יש דרך להתגבר על חרדה חברתית במפגשים משפחתיים?
- האם כעס הוא בהכרח רגש שלילי? [וידאו]
- האם ניתן לשלב טיפול עצמי עם טיפול אצל מטפל?
- הניקיון משתלט על חייכם? על ניקיון אובססיבי (OCD)
- הססנות וקושי בקבלת החלטות - ראיון עם דר' אוהד הרשקוביץ [וידאו]
- הפרעות אישיות בזוגיות - ראיון עם דר' אוהד הרשקוביץ [וידאו]
- הפרעות אכילה אצל דוגמניות
- הפרעות אכילה אצל ספורטאים
- הפרעות חרדה: תסמינים ודרכי טיפול
- הפרעות שינה בתקופת החורף - סימפטומים ודרכים לפיתרון
- הפרעת אכילה - איך בוחרים מטפל?
- הפרעת אכילה - איך מטפלים באכילה רגשית?
- הפרעת אכילה - ממה נובעת אכילה רגשית?
- הפרעת דחק חריפה (ASD)
- הקשר בין OCD לחוסר ביטחון עצמי
- הקשר בין הערכה עצמית לבין דימוי עצמי
- הקשר בין הפרעות אכילה לבעיות חברתיות
- הקשר בין הפרעת דימוי גוף והפרעות אכילה
- הקשר בין טריכוטילומניה לביטחון עצמי נמוך
- הקשר בין סטרס לבין מחלות עור
- השוואה בין שלושה סוגי טיפול
- השפעת נגיף הקורונה על אנשים הסובלים מהיפוכונדריה
- התנהגויות של הימנעות
- התפרצויות זעם - איך בוחרים מטפל מתאים?
- התפרצויות זעם - איך מטפלים בכעסים?
- התפרצויות זעם - למה אני כל-כך כועס?
- התפרצות זעם - מה מביא אותנו לאבד שליטה על הכעס? [וידאו]
- התקפי זעם – האם אנו מאבדים שליטה?
- התקפי חרדה – מהם התסמינים וכיצד ניתן לטפל בהם? [וידאו]
- זוגיות ודימוי עצמי נמוך
- חרדה חברתית במקום העבודה
- חרדה מבעלי חיים – כיצד מתמודדים איתה?
- חרדה מג'וקים במקום העבודה
- חרדת טיסות - לא חייבים להמשיך לסבול...
- חרדת נטישה בבגרות: לא רק אצל ילדים!
- טיפול בהיפוכונדריה בשיטת CBT
- טיפול בטריכוטילומניה בשיטת CBT
- טיפול בכעסים - כיצד עושים זאת?
- טריכוטילומניה - כיצד מטפלים בתלישת שיער לא מודעת? [וידאו]
- טריכוטילומניה – איך בוחרים מטפל לטיפול בתלישת שערות
- טריפופוביה - פחד מחורים קטנים
- יתרונות הקורס לטיפול עצמי
- כיצד ניתן להתמודד עם ביטחון עצמי נמוך בזמן חיפוש עבודה
- כיצד ניתן לטפל ב- OCD בעזרת CBT?
- כיצד תדע שאתה סובל מחרדת טיסות ודרכים לפיתרון
- כך תדע: האם יש לי OCD? [וידאו]
- כלים לטיפול עצמי בשיטת טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
- למה אנו מפחדים גם כשזה לא הגיוני [וידאו]
- למה יש לי חרדות ופחדים?
- מה הם היתרונות של טיפול עצמי בשיטת CBT ?
- מה הקשר בין ביטחון עצמי לבין חרדה חברתית?
- מה זה פרפקציוניזם? [וידאו]
- מהי הפרעת שינה וכיצד נוכל לטפל בה?
- מהם אחוזי ההצלחה של טיפול עצמי בחרדה?
- מטופלים כותבים
- מיני-קורס: "למה אני סובל/ת מחרדות ואיך ניתן לפתור אותן?"
- מלחמה מחרידה - איך מתגברים על הפחד מאזעקות?
- ממה נובע OCD? [וידאו]
- נדודי שינה - למה יש לי בעיות שינה?
- ניהול כעסים - כיצד מתמודדים עם הכעס במצבי חיים שונים?
- ניהול כעסים - מתי הכעס הופך להפרעה? [וידאו]
- עונת הטיולים בפתח - כיצד תתגברו על החרדות?
- פוביה מג'וקים – מתי הפחד הופך לחרדה וכיצד ניתן להתגבר עליה? [וידאו]
- פוביה מרופא שיניים - ראיון עם דר' אוהד הרשקוביץ [וידאו]
- פוסט טראומה
- פוסט-טראומה אצל אופנוענים - ראיון עם דר' אוהד הרשקוביץ [וידאו]
- פחד טיסות: אם רצית לטוס בחג אבל חרדת טיסות מפריעה לך
- פחד ממחטים
- פחד קהל במקום העבודה
- פרוטוקול טיפולי טרנס-דיאגנוסטי CBT-TIME
- צורך בשליטה - כיצד מתגברים עליו בצורה נכונה?
- ראיון בנושא היפוכונדריה - "שלושה שיודעים" עם דודו ארז [רדיו]
- שאלות נפוצות (FAQ) על טיפול אצל ד"ר אוהד הרשקוביץ
- תסמונת המתחזה
עמודים
- Anxiety Free Lesson
- Anxiety Free Lesson
- HOCD - מחשבות טורדניות מיניות
- Mini Course
- My account
- OCD - הפרעה טורדנית כפייתית
- OCD Survey
- Registration
- Registration Success
- Reset Password
- ROCD - הפרעה טורדנית כפייתית ביחסים
- Self Help Hebrew Anxiety Course
- Shop
- Therapists Protocol
- אגורפוביה
- אודות מכון CBT
- טיפול CBT אונליין
- מכתבי תודות
- טופס המלצה
- מכתב ע”י אישה עם הפרעת אכילה
- מכתב ע"י אמו של מתבגר עם חרדות, התקפי זעם, ובעיות שינה
- מכתב ע"י מטופל עם OCD
- מכתב ע"י מטופל עם חרדות
- מכתב ע"י מטופל עם חרדות
- מכתב ע"י מטופל עם חרדות ופרפקציוניזם
- מכתב ע"י מטופל עם חרדות, OCD, ודיכאון
- מכתב ע"י מטופלת עם OCD
- מכתב ע"י מטופלת עם בולמיה
- מכתב ע"י מטופלת עם הפרעת אכילה
- מכתב ע"י מטופלת עם התפרצויות זעם
- מכתב ע"י מטופלת עם חרדות
- מכתב ע"י מטופלת עם חרדת טיסות
- מכתב ע"י מטופלת עם חרדת נהיגה
- מכתב ע"י מטופלת עם חרדת נסיעות
- מכתב ע"י מטופלת עם טריכוטילומניה (תלישת שערות)
- מכתב ע"י מטופלת עם טריכוטילומניה (תלישת שערות)
- מכתב ע"י מטופלת עם פוביה מנהיגה
- מכתב ע"י מטופלת עם פוביה מנהיגה 2
- מכתב ע"י מטופלת עם פוסט-טראומה
- מכתב ע"י מטופלת עם פחד ממחלות נפש
- מכתב על-ידי מטופל עם אובססיות
- מכתב על-ידי מטופל עם התפרצויות זעם
- מכתב על-ידי מטופל עם חרדות
- מכתב על-ידי מטופל עם פחד קהל
- מכתב על-ידי מטופלת עם OCD
- מכתב על-ידי מטופלת עם בולימיה
- מכתב על-ידי מטופלת עם דיכאון וערך עצמי נמוך
- מכתב על-ידי מטופלת עם הפרעת אכילה
- מכתב על-ידי מטופלת עם הפרעת אכילה
- מכתב על-ידי מטופלת עם התקפי פאניקה
- מכתב על-ידי מטופלת עם חרדה
- מכתב על-ידי מטופלת עם חרדות
- מכתב על-ידי מטופלת עם חרדת בריאות
- מכתב על-ידי מטופלת עם טריכוטילומניה
- מכתב על-ידי מטופלת עם טריכוטילומניה
- מכתב על-ידי מטופלת עם מצוקה כללית ובכי
- פרסומים
- איזה סוג טיפול נכון עבורי?
- אנורקסיה נרבוזה
- בולימיה נרבוזה
- ד"ר אוהד הרשקוביץ
- הוספת חוות דעת
- החשבון שלי
- הפרעות אכילה
- הפרעות חרדה
- הפרעת אכילה כפייתית (התקפי זלילה)
- הפרעת חרדה מוכללת - GAD
- הפרעת פאניקה (התקפי חרדה)
- התמודדות עם שכול, אֵבֶל ואובדן
- התקף חרדה
- חנות
- חרדה חברתית
- חרדת בחינות
- חרדת טיסה
- חרדת נהיגה
- חשיפות ERP
- טיפול CBT אונליין
- טיפול CBT אצל ד"ר אוהד הרשקוביץ
- טיפול CBT בפתח תקווה - ד"ר אוהד הרשקוביץ
- טיפול בחרדות סיבות וסימפטומים
- כל ההפרעות
- מאמרים
- מה זה CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי
- מטופלים כותבים
- מפת אתר
- נדודי שינה / טיפול בהפרעות שינה
- ניהול זמנים
- ניהול לחצים
- נרשמת בהצלחה
- עגלת קניות
- פגישת הערכה בזום
- פגישת הערכה בפתח תקווה
- פוביה / פחד מכלבים
- פוביה דנטלית
- פוביה מאש / פחד מאש
- פוביה ממים (הידרופוביה)
- פודקאסט: בריא בראש – עם דר’ אוהד
- פחד / פוביה ממעליות
- פחד גבהים
- פחד מחרקים / פוביה מג'וקים
- פחד קהל
- פרטיות
- פרפקציוניזם
- צור קשר
- קבלת החלטות
- קונטרול פריק (שליטת יתר)
- קורס CBT ללמידת כלים לטיפול עצמי
- קלסטרופוביה
- שאלונים לבדיקה עצמית: האם אתה סובל מבעיה רגשית?
- תודה על פנייתך
- תנאי שימוש
- תקנון דיוור
- תשלום
קטגוריות
- OCD - אודות
- OCD - טיפול
- ביטחון עצמי
- בריא בראש
- דימוי גוף
- היפוכונדריה
- הפרעות אכילה
- הפרעות שינה
- התפרצויות זעם / כעסים
- התקפי פאניקה
- זוגיות
- חרדה חברתית
- חרדות - אודות
- חרדות - טיפול
- חרדת בחינות
- חרדת נהיגה
- טיפול עצמי
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי
- סרטונים
- פוביה
- פוסט טראומה (PTSD)
- פחד מחרקים
- פחד מטיסות
- פחד קהל
- קבלת החלטות
- קורונה
- תלישת שערות / טריכוטילומניה